Francia fehérje diéta

< az összes kérdés megtekintése

Zöldségek mennyisége a prodietix diéta alatt

Kérdés:

Helló, azt írják, hogy rendkívül fontos min. 400 g zöldség (fázisonként megengedett) fogyasztása. Mit helyettesíthet zöldség? Köszönöm

Válasz:

Jó napot, a zöldségek nagyon fontosak a diéta alatt (az 1. fázistól), mint rost, vitaminok és ásványi anyagok forrásai. Ezért tanácsos rendszeresen fogyasztani, legalább 300 g (felső határ 1 kg). Elegendő, ha például a megengedett zöldségek közül csak egy vagy két fajtát választ, amelyek megfelelnek Önnek és szereti őket.


Kérdése van?

Ne habozzon írni nekünk, örömmel tájékoztatjuk Önt.

Online kalkulátor

Számítsa ki diétás programját

férfi

Problémás részek

Kérjen tanácsot táplálkozási tanácsadóval

foglalja le ingyenes telefonos konzultáció táplálkozási tanácsadóval