Fázis hosszabbítás

A fázisok meghosszabbítása lehetséges, de sajnos nem jó, ha az előző fázis hosszabb, mint a következő. A diéta mindhárom szakaszának legalább azonos hosszúságúnak kell lennie. Hosszabbítani mindig a következő fázist lehet, maximum annak kétszeresére. Lehet például 2-3-3 hetes, vagy 3-6-12 hetes programja, de nem tanácsos 3-2-2 hét vagy 3-3-2 hét.