Francia keto diéta

< az összes kérdés megtekintése

Székrekedés a ketogén diéta alatt

Kérdés:

A második fázis első napjában vagyok, és folyamatosan székrekedésem van. Használhatok lenmagot, és mennyit? Az ajánlott adag 2 kanál naponta. Vagy ajánlanak valami mást? Köszönöm

Válasz:

Jó napot, a lenmag elég magas zsírtartalmú, csak a 3. fázistól ajánlott. Székrekedésre próbálja ki az útifűmag héjat a javasolt adagolásban, jobb reggel és sok folyadékkal fogyasztani. Székrekedésnél nagyon fontos sokat  inni, esetleg próbálja ki a laktulózt (a gyógyszertárban vény nélkül kapható).


Kérdése van?

Ne habozzon írni nekünk, örömmel tájékoztatjuk Önt.

Online kalkulátor

Számítsa ki, hogy melyik étrend felelmeg az Ön számára?

Nem

Problémás részek

A legmegfelelőb programot keresem...

Kérjen tanácsot táplálkozási tanácsadóval

foglalja le ingyenes telefonos konzultáció táplálkozási tanácsadóval