Francia fehérje diéta

Sült tagliatelle spenóttal és koktél virslivel



A recept alkalmas a : 2. fázisban, 3. fázisban

alapanyagok négy adaghoz

elkészítési utasítás

A tagliatelle tésztát forró vízbe tesszük és 10 percig főzzük. Összevágjuk a koktél virslit és szározon süssük egy kicsit serpenyőben. Hozzá adjuk a megmosott spenótot és pár percig együtt főzzük. Ízesítsük sóval és adjukhozá a szárított foghagymát. A serpenyőbe tesszük a tésztát is és minden jól összekeverünk. Előkészítünk egy edényt a sütéshez és előmelegítjük a sütőt 180 fokra. Az edénybe helyezzük a tésztát és hozzá adunk két felvert tojást és összekeverjük. 

Ebben a receptben a normál és a proteines Prodietix ételt kombináljuk. Több információt erről a diétához érkezett kézikönyvben talál a "Hagyományos ételek kombinálása proteines ételekkel" szekcióban.
 

Jó étvágyat

Online kalkulátor

Számítsa ki, hogy melyik étrend megfelel az Ön számára?

Nem

Problémás részek

A legmegfelelőb programot keresem...

Kérjen tanácsot táplálkozási tanácsadóval

foglalja le ingyenes telefonos konzultáció táplálkozási tanácsadóval