Francia keto diéta

Sült karfiol



Hozzávalók (2 adag):

  • 1 egész karfiol
  • 2 evőkanál dijoni mustár
  • 2 evőkanál oliva olaj
  • 1 teáskanál szárított fokhagyma
  • ¼ teáskanál édes paprika
  • frissen őrölt bors

Elkészítés:

Az egész karfiolt rövid ideig sós vízben főzzük.  Egy tálban összekeverjük az olajat, a mustárt, a szárított fokhagymát, az édes paprikát, sózzuk, borsozzuk. A megfőzött karfiolt megkenjük a keverékkel és 180 °C-on addig sütjük, míg aranybarnára sül.

Online kalkulátor

Számítsa ki, hogy melyik étrend felelmeg az Ön számára?

Nem

Problémás részek

A legmegfelelőb programot keresem...

Kérjen tanácsot táplálkozási tanácsadóval

foglalja le ingyenes telefonos konzultáció táplálkozási tanácsadóval