Francia keto diéta

Sült karfiol



Hozzávalók (2 adag):

  • 1 egész karfiol
  • 2 evőkanál dijoni mustár
  • 2 evőkanál oliva olaj
  • 1 teáskanál szárított fokhagyma
  • ¼ teáskanál édes paprika
  • frissen őrölt bors

Elkészítés:

Az egész karfiolt rövid ideig sós vízben főzzük.  Egy tálban összekeverjük az olajat, a mustárt, a szárított fokhagymát, az édes paprikát, sózzuk, borsozzuk. A megfőzött karfiolt megkenjük a keverékkel és 180 °C-on addig sütjük, míg aranybarnára sül.

Online kalkulátor

Számítsa ki, hogy melyik étrend felelmeg az Ön számára?

Számolja ki, mennyit fogyhat és versenyezzen összesen 1,3 millió Ft értékű nyereményekért!

Szeretne többet tudni? Tekintse meg a versenyszabályzatot.

Nem

Problémás részek

A legmegfelelőb programot keresem...

Kérjen tanácsot táplálkozási tanácsadóval

foglalja le ingyenes telefonos konzultáció táplálkozási tanácsadóval