Francia fehérje diéta

Spárgaleves

Cikkszám: 41120017

Alacsony energiatartalmú spárgaleves, csökkentett szénhidrát, zsír és megnövelt fehérje tartalommal (68%).

Ár: 890 Ft

raktáron

Elkészítési utasítás:

Öntsük a tasak tartalmát 230 ml meleg (nem forró) vízbe. Egy tálban habverővel keverjük össze a port vízzel amíg teljesen összekeveredik. Sózzuk, borsozzuk. Evés előtt hagyjuk pihenni egy kicsit.

Elkészítés mikrohullámú sütőben: öntse a tasak tartalmát 230 ml hideg vízbe. Rázzuk a shakerben vagy egy habverővel egy tálban keverjük össze a port a vízzel amíg teljesen összekeveredik. Főzzük mikrohullámú sütőben 2-3 percig közepes teljesítményen. Sózzuk, borsozzuk. Evés előtt hagyjuk pihenni egy kicsit.

Tápérték:

100 g 26,5 g (egy adag)
Fehérje 68,0 g 18,0 g
Zsír 4,2 g 1,1 g
ebből telített zsírsavak 1,5 g 0,4 g
Szénhidrát 7,9 g 2,1 g
ebből cukrok 0,8 g 0,2 g
6,25 g 1,66 g
Kalcium 810 mg 215

mg

% RDA 101,0 % 27,0 %
Energia 346,0 kcal 92,0 kcal
1464,0 kJ 387,0 kJ

Esszenciális aminosavak:

 
g / 100 g fehérje keverékben
L-izoleucin 4,92 g
L-leucin 8,40 g
L-lizin 7,05 g
L-metionin + L-cisztin 3,68 g
L-fenil-alanin + L-tirozin 9,12 g
L-treonin 4,10 g
L-triptofán 1,32 g
L-valin 5,36 g
Hisztidin 2,53 g

Összetétel:

Fehérje keverék (szójafehérje, tejfehérje); növényi fehérje kivonat (szójafehérje kivonat, borsó fehérje kivonat); szárított zöldségek (6%) (spárga por (3,8%), szárított spenót por, spárga (0,8%) (glutén), szárított póréhagyma por); aroma (tej, glutén); növényi zsír alapú keverék (finomított pálmaolaj, glükóz-szirup, tejfehérje, stabilizátor: pentanátrium-trifoszfát; csomósodást gátló szer: szilícium-dioxid); só; sűrítőanyagok: xantán, guar-gumi, nátrium-alginát, cellulóz-gumi; hidrolizált növényi fehérje (glutén); savasság szabályozó: kálium-citrát; metionin; fűszerek; élesztőkivonat; csomósodást gátló szer: szilícium-dioxid; színezék: kurkumin.

Allergének:

Tej, szója és glutén. Azonos gyártósoron készült melyen mustár, zeller, tojás, glutén és szulfit kerül feldolgozásra

Felhasználók értékelése

Értékelés hozzáadása

  • Értékelés:

Online kalkulátor

Számítsa ki diétás programját

férfi

Problémás részek

Kérjen tanácsot táplálkozási tanácsadóval

foglalja le ingyenes telefonos konzultáció táplálkozási tanácsadóval