< az összes kérdés megtekintése
Sózás a ketodiéta alatt
Kérdés:
Jó napot, lehet sóznia ketodiéta alatt? Milyen mennyiségben? Ihatok nescafe instant kávét szója tejjel?
Válasz:
Dobrý deň, soľ nemá žiadny vplyv na ketózu, môžete soliť podľa uváženia (podľa WHO - Svetovej zdravotníckej organizácie je odporúčané množstvo 5 g na deň). V proteínovej diéte môže byť o trošku vyššia potreba tela na soľ. Kávy nescu môžete piť 2 šálky maximálne denne a napr. s Alpro mandlovým či sójovým mliekom nesladeným. V prípade ďalších otázok nás neváhajte kontaktovať. S prianím pekného dňa, Martin
Jó napot, a só nem befolyásolja a ketózis, ízlése szerint sózhat (a WHO ajánlasá 5g naponta). A protein diéta alatt a só fogyasztása kicsit magasabb lehet. Kávét napi 2 csésze mennyiségben fogyaszthatja szója vagy mandulatejjel.
Kérdése van?
Ne habozzon írni nekünk, örömmel tájékoztatjuk Önt.
A legmegfelelőb programot keresem...
