Francia keto diéta

Sajt ízesítésű omlett

Cikkszám: 42120055

Sajt ízesítésű omlett
Újdonság
Alacsony energia tartalmú keverék sajtos omlett elkészítéséhez, csökkentett cukor, zsír és megnövelt fehérje tartalommal.

Ár: 790 Ft

raktáron

Elkészítési utasítás:

A tasak tartalmát öntse 100 ml hideg vízbe. Rázza össze shakerben, vagy habverővel egy tálban úgy hogy a por a vízzel összeálljon. Hagyja 1 percig pihenni. Tegye egy lapos tányérra és melegítse mikrohullámú sütőben a legmagasabb teljesítményen 2 percig. Serpenyőben való elkészítéshez : Öntse a keveréket egy tapadásmentes aljú serpenyőbe és kb. 2-3 percig süsse közepes lángon. Fordítsa félidőben a palacsintát. Amíg szilárd nem lesz az omlett.

Tápértékek:
 

100 g 30 g (egy adag)
Fehérje 60 g 18 g
Zsír 14,6 g 4,4 g
ebből telített zsírsavak 4,1 g 1,2 g
Szénhidrát 9,4 g 2,8 g
ebből cukor 0,5 g 0,2 g
Energia 410 kcal 123 kcal
1726 kJ 518 kJ
5 g 1,5 g

Vitaminok és ásványi anyagok:
 

1 adag % RDA
vitamin A 171,1 µg 21 %
vitamin E 2,32 mg 19 %
vitamin C 11,7 mg 15 %
vitamin B1 0,23 mg 21 %
vitamin B2 0,66 mg 47 %
vitamin B3 2,94 mg 18 %
vitamin B6 0,31 mg 22 %
folsav 67,6 µg 34 %
vitamin B12 1,33 µg 53 %
biotin

23

mg 46 %
pantoténsav 1,99 mg 33 %
kalcium 90 mg 11 %
kálium 204 mg 10 %


 

Összetétel:

Fehérjekeverék (szárított tojásfehérje, tejfehérje (napraforgó lecitin)); szárított tojás; aroma; sajtpor (tej) (5%); só; sűrítő: karboxi-metil-cellulóz; emulgeálószerek: zsírsavak mono- és digliceridei, szója lecitinek; sárgarépa kivonat; savasságszabályozó: kalcium-karbonátok; vitaminok és ásványi anyagok keveréke (kalcium-L-aszkorbát (vit. C), nikotnamid (vit. B3), DL-alfa-tokoferil-acetát (vit.E), kalcium-dantotenát (vit.B5), piridoxin-hidroklorid (vit.B6), riboavin (vit. .B2), tiamin-hidroklorid (vit.B1), retinil-palmitát (vit.A), pteroil-monoglutaminsav (vit.B9), D-biotn (vit.B7), cianokobalamin (vit.B12)). Nyomokban tartalmazhat mustárt és zellert.
 

Allergeny:

tej, tojás, szója

Felhasználók értékelése

Értékelés hozzáadása

  • Értékelés:

Online kalkulátor

Számítsa ki, hogy melyik étrend felelmeg az Ön számára?

Nem

Problémás részek

A legmegfelelőb programot keresem...

Kérjen tanácsot táplálkozási tanácsadóval

foglalja le ingyenes telefonos konzultáció táplálkozási tanácsadóval