Francia fehérje diéta

< az összes kérdés megtekintése

Reggeli lehetőségek a proteines diéta alatt.

Kérdés:

Jó napot, lehet a reggelit más időben fogyasztani mint ami a mintaétrendben van feltüntetve?

Válasz:

A diéta alatt fontos betartani az étkezések rendszerességét. A reggeli időpontja attól függ mikor szokott ébredni. Az első étel (reggeli) fél órával, max egy órával az ebredés után kell fogyasztani. A következő étel 3,5 - 4 óra után fogyasztandó a Z programoknál vagy 3 - 35 óra után az M programoknál. Hétvégén ha később ébred akkor lehet hogy az összes napi adag nem fog egy napba férni. Ezeket az ételeket a diéta utánni fázisban felhasználhatja.


Kérdése van?

Ne habozzon írni nekünk, örömmel tájékoztatjuk Önt.

Online kalkulátor

Számítsa ki diétás programját

férfi

Problémás részek

Kérjen tanácsot táplálkozási tanácsadóval

foglalja le ingyenes telefonos konzultáció táplálkozási tanácsadóval