Francia keto diéta

 Akció 5.12. és 5.21 között! 25% kedvezmény minden diétás programra! Érkezzen lefogyni a nyári napokra!

Receptek "normál" ételekhez

Csirkemell tekercs parmezánnal és spenóttal

Ünnepelje a húsvétot egy remek spenótos és parmezános csirkemell tekerccsel!

A diéta második fázisától kezdve ezt a receptet normál étkezésként fogyaszthatja.

Húsvéti tojás muffin

Készíti már a Húsvéti díszeket, és maradt néhány extra tojás? Készítsen finom tojás muffinokat, amelyek diétás étkezésként szolgálnak Önnek és az egész családnak.

A recept a diéta harmadik fázisától kezdve alkalmas "normál étkezésként", de még az ínyencek is élvezni fogják.

Saláta marhahús steakkel

Sokan úgy gondolják, hogy a steak nem megfelelő a diéta szempontjából. De az az igazság, hogy a sovány marhahús több fehérjét és kevesebb zsírt tartalmaz, mint egy csirkecomb. Kiváló íze mellett cink, vas és B12 vitamin forrás is. Ha ízletes salátával egészíti ki, egy nagyon egészséges keto vacsorát kaphat.

A recept a diéta második fázisától kezdve alkalmas "normál" étkezésként.

Ramen

A Ramen egy kiadós, Japánból származó tésztaleves. Mivel azonban az elmúlt években számos rajongót szerzett régiónkban, elkészítettük Önöknek ennek a remek ételnek a keto változatát.

A diéta 3. fázisától kezdve alkalmas finom ebédként vagy vacsoraként. Ön is kipróbálja?

Grillezett csirkemell tavaszi salátával

A havas időszak mögöttünk, és hosszú idő után valami könnyű és frissre van étvágyunk.
Próbálja ki a grillezett csirke receptjét tavaszi salátával és vinaigrette öntettel.
A recept a második fázistól kezdve alkalmas.

Karfiolkrém

Melegedjen fel februárban egy finom karfiolkrémmel. Nemcsak a szükséges vitaminokkal és ásványi anyagokkal látja el a testet, hanem a krémes íznek köszönhetően nagyon ízletes.

A recept a diéta 2. fázisától kezdve alkalmas.

Valentin napi vacsora: Lazac kapros pestóval és burgonyaszirommal

Milyen legyen a megfelelő Valentin napi vacsora?
Legyünk tőle jóllakottak, de ne legyen nehéz és ünnepi is legyen. Ez most pontosan ilyen recept az Ön számára!


A recept a diéta harmadik fázisától kezdve alkalmas, de a diéta második fázisára is módosítható.

Karácsonyi keto menu: Karácsonyi leves

A keto-diéta nem akadálya a karácsonyi ünnepek élvezésének.

A karácsonyi receptjeink sorozatában megtudhatja, hogy a Prodietix diéta programja szerint élvezheti és elkészítheti a kedvenc karácsonyi ételeiket.
 

Az első receptünk halászlé

A recept alkalmas a 2.és 3. fázisban

Mandulás süti

A mandula hasznos zsírokat tartalmaz, melyek segítenek fentartani a testsúlyt és jótékony hatással vannak a szervezetre. Rengetteg antioxidánst tartalmaznak, védi az ereket a szivet.

Fogyasztható a 3. fázistól

Sült pisztráng friss fűszernövényekkel és burgonyával

Fogyókúrázik, de szeretne elkészíteni egy finom vacsorát az egész családnak vagy vendégeknek?

A tökéletes megoldás az Ön számára egy sütőedényben sült pisztráng receptje lesz, friss fűszernövényekkel és burgonyával. Az elkészítés néhány percet vesz igénybe, és mindenkinek ízleni fog.

Ez egy "normális étkezésnek" felel meg. A burgonyával készült változat a diéta harmadik szakaszától kezdve alkalmas. Burgonya nélkül magában a sült pisztrángot a diéta második szakaszától kezdve fogyaszthatja.

Online kalkulátor

Számítsa ki, hogy melyik étrend felelmeg az Ön számára?

Nem

Problémás részek

A legmegfelelőb programot keresem...

Kérjen tanácsot táplálkozási tanácsadóval

foglalja le ingyenes telefonos konzultáció táplálkozási tanácsadóval