Francia keto diéta

BLACK FRIDAY! Használja ki a termékek felére akár az 50%-os akciót is! Kedvezményes termékeket itt talál!

Kedves ügyfeleink! A koronavírus által okozott mozgási korlátozások tekintetében a megrendelések szállítási ideje meghosszabbodhat 2-3 nappal. Megértésüket köszönjük!

Receptek "normál" ételekhez

Sült pisztráng friss fűszernövényekkel és burgonyával

Fogyókúrázik, de szeretne elkészíteni egy finom vacsorát az egész családnak vagy vendégeknek?

A tökéletes megoldás az Ön számára egy sütőedényben sült pisztráng receptje lesz, friss fűszernövényekkel és burgonyával. Az elkészítés néhány percet vesz igénybe, és mindenkinek ízleni fog.

Ez egy "normális étkezésnek" felel meg. A burgonyával készült változat a diéta harmadik szakaszától kezdve alkalmas. Burgonya nélkül magában a sült pisztrángot a diéta második szakaszától kezdve fogyaszthatja.

Csípős garnélaleves (Tom Yam)

Kóstolja meg a finom egzotikus csípős garnélalevest. A második fázistól kezdve napi 1 adag leves megengedett normál étkezésként.

Gyros

A legnépszerűbb görög finomság, melyet a diéta második fázisától fogyaszhat.

Tzatziki

Ízletes görög mártogatós, melyet a diéta 3. fázisától élvezhet.

Borjú souvlaki

A lédús görög nyárs tökéletes görög keto vacsoraként a nyári grillezéshez, már a diéta 2. fázisától.

Kakas vörösborban

A ketogén diéta alatt is élvezze az ízeket a francia konyha remekművével - Kakas vörösborban.

A recept a diéta 2. fázisától ajánlott, naponta 1 adag. 

Pad thai

Készítsen Thai finomságot egyszerűen, alacsony szénhidráttartalmú változatban! A Pad Thai shiratake tésztával a fehérje diéta alatt is fogyasztható.

(alkalmas a 3. fázistól)

Fehérboros feketekagyló

Készítsen 15 perc alatt vacsorát mint egy luxus mediterrán étteremben! Fehérboros feketekagyló (fogyasztható a diéta második fázisától) igazi finomság!

Csalán kenő

A csalán az egyik leggyakoribb gyógynövény. Használja ki hatásait és készítsen egy finom csalán kenőtt. A harmadik fázisban "hagyományos étkezésként" fogyaszthatja, például káposztás chipsel. Kombinálható proteines kenyérrel vagy kekszel is is - ½ adag hagyományos étkezés és ½ adag proteines étel formájában.

Cukkínis minipizza

Hiányzik a ketogén diéta alatt a pizza?

Próbálja ki az egészséges cukkínis alternatívát!

A receptet a 3. fázistól készítheti el.

Online kalkulátor

Számítsa ki, hogy melyik étrend felelmeg az Ön számára?

Nem

Problémás részek

A legmegfelelőb programot keresem...

Kérjen tanácsot táplálkozási tanácsadóval

foglalja le ingyenes telefonos konzultáció táplálkozási tanácsadóval