Francia fehérje diéta

Receptek "normál" ételekhez

Ázsiai tészta marhahússal

Ázsiai tészta változata, amelyet a fehérjediéta alatt is nyugodtan fogyaszthat.

Recept megfelelő a diéta 2. fázisban, 3. fázisban

Cukkinis-brokkolis burgonya palacsinta Prodietix nuggetből

Valami finomságra vágyik de még csak a diéta első fázisában van? Ezért is készültünk egy remek burgonya palacsinta recepttel, amelyeket fogyaszthat a diéta bármelyik fázisában.

Recept megfelelő: 1. fázis, 2. fázis, 3. fázis

Zeller saláta

Remek köret a Prodietix diéta 1. fázisától például a nugettekhez, vagy a 2. fázistól bármilyen húshoz.

A recept alkalmas 1. fázisban, 2. fázisban, 3. fázisban

Burgonyasaláta

Közelednek a karácsonyi ünnepek. Mit tálaljunk a karácsonyi ünnepi asztalra? Jó ötlet a könnyű burgonyasaláta...

A recept alkalmas az 3. fázisban

Alaplé

Tudta, hogy a Prodietix levesek és az omlett javítható úgy, hogy alapösszetevőként felhasználja...

A recept alkalmas az 1. fázisban, 2. fázisban, 3. fázisban

Brokkolis muffinok

Ez a könnyen elkészíthető étel nem csak az egyszerű elkészítéshetőségével, de a felhasználhatóságának széles skálájával is meglepi. A muffinik melegen ebédként, vacsoraként fogyasztható vagy hidegen, mint előre elkészített uzsonna.

A recept alkalmas az 1. fázisban, 2. fázisban, 3. fázisban

Chia puding

Amennyiben a diétázás ideje alatt étvágya támad egy kis ínyencségre, készítse el ezt a könnyű és egészséges uzsonnát.  A azték zsálya magvai, amelyet chia-nak is neveznek, gazdagok a telítetlen zsírsavak, vitamínok, ásványi anyagok és a rostos anyagok tartalmában.

A recept alkalmas az 3. fázisban

Szegedi káposzta pulykából

A szegedi káposzta a cseh konyha egyik olyan közkedvelt eledele, amelynek az egészséges változata a proteines diétázáskor is elfogyasztható. Ezen felül, ez egy olyan étel receptje, amelyet Önnel együtt a családja is fogyaszthat.

A recept alkalmas az 2. fázisban, 3. fázisban 

Borscs leves

Olyan ételt keres, amelyet a proteines diétázása folyamán Ön is és az egész családja is egyidejűleg fogyaszthat? Kóstolja meg a receptünk szerint elkészített borscsot! Ezt a zödség alapú levest fogyaszthatja, a megengedett zöldségfogyasztása keretében, hús nélkül vagy hússal, amikoris ez egy „normális” eledel.

A recept alkalmas az 3. fáziskor

Borjú steak

A borjúhús zsírtartalma 5% körül mozog és könnyen emésztető. Ezek a fő okai annak, amiért a Prodietix proteines diétás étrendbe soroltuk.

A recept alkalmas az 2. fázisban, 3. fázisban

Online kalkulátor

Számítsa ki diétás programját

férfi

Problémás részek

Kérjen tanácsot táplálkozási tanácsadóval

foglalja le ingyenes telefonos konzultáció táplálkozási tanácsadóval