Receptek fehérje ételekhez

A zeller tápláló nyersanyag, amely csökkentheti étvágyunkat és az étvágyat az édes és zsíros ételek iránt, amit minden bizonnyal értékelni fog diétájában. Ezenkívül ez a rendkívül gyakori zöldség nagy mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyekre a szervezetnek szüksége van a mindennapi működéshez. Próbálja ki Ön is ezt a finom kenőt.

Eljött az ősz és vele együtt a közkedvelt sütőtök szezonja. Ezért készítettünk egy finom receptet: krémes tésztát sütőtök szósszal.
Ez a recept két adagot képvisel, és alkalmas a 2. fázistól.

Készítse el a spanyolok örökzöld ételét, a paella-t, keto változatban.

A recept alkalmas a diéta 2. fázisától.

Finomságot keres amit a proteines diéta alatt is fogyaszthat? Próbálja ki az új tortitos receptünket - salsaval és guacamole-val. Ki tudna ellen állni?

Recept alkalmas a második fázistól.

A csirkeleves igazi csodaszer. Adjon hozzá jó sok zöldséget és készítse el úgy, hogy a diéta bármelyik fázisának megfeleljen. Az első fázisban tésztával proteines étkezésként a második fázistól csirkehússal "hagyományos ételként".  

A medvehagyma szó szerint csoda. Nem csak sok C-vitamint tartalmaz, hanem gyulladásgátló, antibakteriális és erős gombaellenes hatással is rendelkezik. A hatékony antioxidánsok közé tartozik.Tisztítja a testet és a májat, elpusztítja a parazitákat, javítja a légutakat és segíti a reuma kezelését. A napraforgómag nyugtató és stresszoldó hatással rendelkezik. A spenót A, B, C, E, K vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz.

Mindezeket a jótékony anyagokat egyetlen ételben elfogyaszthatja. Próbálja ki a fusillit spenót pestoval, medvehagymával és napraforgómaggal. A recept alkalmas a diéta 2. és 3. fázisában

Szeretné beindítani immunrendszerét? Próbálja ki a citromos palacsintát citromos-mentás sziruppal. A citrusfélék rengeteg C vitamint tartalmaznak. Jó hatással van az immunrendszer mediátorjaira - például növeli az interferontermelést vírusfertőzésekben. A cikóriaszirupban található inulin elősegíti a megfelelő emésztést és javítja az immunitást. A menta emésztési problémák esetén alkalmazható, és megfázásra is alkalmas a légzés serkentésére. A recept alkalmas az étrend 1., 2. és 3. fázisában.



 

Készítsen egy igazi vitamin bombát! A Prodietix ropogós pirítós guacamoleval nagyon egészséges és remekül mutat a reggelizős asztalon is! 

A recept megfelel a Prodietix diéta szabályainak és a 2. fázistól fogyasztható.

Imádja az olasz konyhát és valami egyszerű finomságot szeretne elkészíteni, amit a keto diéta alatt is fogyaszt? Próbálja ki a gombás risottónkat. Buon appetito!

A recept alkalmas a 2. és 3. fázisban

Csokoládé és eper - tökéletes kombináció. Csokoládés ketofagylaltunkal eperrel élvezheti ezt a finomságot akár a keton diéta alatt is.

Megfelelő a 3. fázisban