Receptek a 3. fázisban
Ázsiai tészta marhahússal
Ázsiai tészta változata, amelyet a fehérjediéta alatt is nyugodtan fogyaszthat.
Recept megfelelő a diéta 2. fázisban, 3. fázisban
Proteines túrós kalács
Új receptel készültünk! Gyors és finom túrós kalács nem csak uzsonnára. A recept nagyon egyszerű és gyorsan elkészíthető és bárhová magával viheti a kalácsot.
Érdemes kipróbálni 🙂
A kalács a 3. fázistól fogyasztható
Proteines sütemény
Kakaós piskóta, túrós krémmel nagy kedvence mindenkinek. A diéta alatt sem kell lemondania erről a finomságról.
A Recept a 3. fázistól fogyasztható
Kókuszcsók túróval
Közkedvelt kókuszcsók recept túróval. Ezt a receptet az étrendjébe sorolhatja a diéta 3. fázisától és a család többi részének is ízleni fog.
Fogyasztható a 3. fázistól
Mandulás süti
A mandula hasznos zsírokat tartalmaz, melyek segítenek fentartani a testsúlyt és jótékony hatással vannak a szervezetre. Rengetteg antioxidánst tartalmaznak, védi az ereket a szivet.
Fogyasztható a 3. fázistól
Sült tőkehal meleg zöldségekkel
A tőkehal rengeteg fehérjét és kevés zsírt tartalmaz. A hal hús pedig egészséges anyagokat tartalmaz, például nátriumot, káliumot és magnéziumot. Gazdagítsa étrendjét egy új receptel.
Recept fogyasztható: 2. fázis 3. fázis
Spenótos kalács cottage sajtal
100g minőségi cottage sajt csak körülbelül 100kcal tartalmaz és legalább 11g fehérjét. Megfelelő a 3. fázisban vagy mint snack a Prodietix diéta befejezése után...
A recept a 3. fázistól fogyasztható
Burgonyasaláta
Közelednek a karácsonyi ünnepek. Mit tálaljunk a karácsonyi ünnepi asztalra? Jó ötlet a könnyű burgonyasaláta...
A recept alkalmas az 3. fázisban
Brokkolis muffinok
Ez a könnyen elkészíthető étel nem csak az egyszerű elkészítéshetőségével, de a felhasználhatóságának széles skálájával is meglepi. A muffinik melegen ebédként, vacsoraként fogyasztható vagy hidegen, mint előre elkészített uzsonna.
A recept alkalmas az 1. fázisban, 2. fázisban, 3. fázisban
Chia puding
Amennyiben a diétázás ideje alatt étvágya támad egy kis ínyencségre, készítse el ezt a könnyű és egészséges uzsonnát. A azték zsálya magvai, amelyet chia-nak is neveznek, gazdagok a telítetlen zsírsavak, vitamínok, ásványi anyagok és a rostos anyagok tartalmában.
A recept alkalmas az 3. fázisban
A legmegfelelőb programot keresem...