Francia fehérje diéta

Receptek a 2. fázisban

Rizsfelujt

Emlékezzen vissza gyermekkora kedvenc finomságára és kóstolja meg a rizsfelfújt fehérje változatát kajszibarackkal és habbal.

A recept alkalmas a 2. és 3. fázisban

Gomba pogácsa

A gomba nagyon tápláló, aminek a diéta alatt biztosan örülni fog. Próbálja ki gombapogácsáinkat marhahússal és göndör káposztával.

A recept alkalmas a :2. fázisban, 3. fázisban

Csevapcsicsa

A marhahús a teljes értékű fehérje és vas forrása. A marhahús egyik összetevője a linolsav, amely segíti az optimális egyensúly megteremtését a testben. Ezt a receptet nem kellene kihagyja a diéta után sem! :-)

A recept alkalmas a: 2. fázisban, 3. fázisban

Csirkenyárs avokádó mártással

A csirkehús magas szelént és minimális telített zsírt tartalma miatt remek választás a diéta alatt.. Az avokádó A, B, C és E vitamint, foszfor, kalcium, magnézium és káliumot tartalmaz. Ideális kombináció egészséges vacsorához vagy ebédhez.

A recept alkalmas a: 2. fázisban, 3. fázisban

Karácsonyi keto menu: Karácsonyi leves

A keto-diéta nem akadálya a karácsonyi ünnepek élvezésének.

A karácsonyi receptjeink sorozatában megtudhatja, hogy a Prodietix diéta programja szerint élvezheti és elkészítheti a kedvenc karácsonyi ételeiket.
 

Az első receptünk halászlé

A recept alkalmas a 2.és 3. fázisban

Kínai tészta zöldséggel

Ezzel a Prodietix tésztás, zöldséges receptel feldobhatja diétás étrendjét már az első fázistól, a második fázistól pedig már gombát is adhat hozzá.

A recept alkalmas a: 1. fázisban, 2. fázisban, 3. fázisban

Marhahús gombával és padlizsánnal

Pótolja szükséges ásványi anyagokat szervezetében! A padlizsánnak rendkívül gazdag foszfor, kalcium, kálium, magnézium, vas és mangán tartalma van. Fogyassza például úgy mint mi - gombával és marhahússal.

A recept alkalmas a 2., 3. fázisban

Ázsiai tészta marhahússal

Ázsiai tészta változata, amelyet a fehérjediéta alatt is nyugodtan fogyaszthat.

Recept megfelelő a diéta 2. fázisban, 3. fázisban

Sült tőkehal meleg zöldségekkel

A tőkehal rengeteg fehérjét és kevés zsírt tartalmaz. A hal hús pedig egészséges anyagokat tartalmaz, például nátriumot, káliumot és magnéziumot. Gazdagítsa étrendjét egy új receptel.

Recept fogyasztható: 2. fázis 3. fázis

Brokkolis muffinok

Ez a könnyen elkészíthető étel nem csak az egyszerű elkészítéshetőségével, de a felhasználhatóságának széles skálájával is meglepi. A muffinik melegen ebédként, vacsoraként fogyasztható vagy hidegen, mint előre elkészített uzsonna.

A recept alkalmas az 1. fázisban, 2. fázisban, 3. fázisban

Online kalkulátor

Számítsa ki, hogy melyik étrend felelmeg az Ön számára?

Nem

Problémás részek

A legmegfelelőb programot keresem...

Kérjen tanácsot táplálkozási tanácsadóval

foglalja le ingyenes telefonos konzultáció táplálkozási tanácsadóval