Francia keto diéta

BLACK FRIDAY! Használja ki a termékek felére akár az 50%-os akciót is! Kedvezményes termékeket itt talál!

Receptek

Sült pisztráng friss fűszernövényekkel és burgonyával

Fogyókúrázik, de szeretne elkészíteni egy finom vacsorát az egész családnak vagy vendégeknek?

A tökéletes megoldás az Ön számára egy sütőedényben sült pisztráng receptje lesz, friss fűszernövényekkel és burgonyával. Az elkészítés néhány percet vesz igénybe, és mindenkinek ízleni fog.

Ez egy "normális étkezésnek" felel meg. A burgonyával készült változat a diéta harmadik szakaszától kezdve alkalmas. Burgonya nélkül magában a sült pisztrángot a diéta második szakaszától kezdve fogyaszthatja.

Szendvics zelleres kenővel

A zeller tápláló nyersanyag, amely csökkentheti étvágyunkat és az étvágyat az édes és zsíros ételek iránt, amit minden bizonnyal értékelni fog diétájában. Ezenkívül ez a rendkívül gyakori zöldség nagy mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyekre a szervezetnek szüksége van a mindennapi működéshez. Próbálja ki Ön is ezt a finom kenőt.

A recept alkalmas az 1., 2., 3. fázisra. 

Prodietix tészta sütőtök szósszal

Eljött az ősz és vele együtt a közkedvelt sütőtök szezonja. Ezért készítettünk egy finom receptet: krémes tésztát sütőtök szósszal.
Ez a recept két adagot képvisel, és alkalmas a 2. fázistól.

Sült karfiol

Tudta, hogy egy adag karfiol fedezi a napi C-vitamin szükségletet? Próbálja ki a sült karfiol receptjét, és győződjön meg arról, hogy királyi módon élvezheti a zöldségeket is.

A sült karfiol az 1. fázistól fogyasztható. Hozzáadható köretként egy "normál" étkezéshez, fehérjetartalmú étkezéshez vagy snack-ként az étkezések között.

Csípős garnélaleves (Tom Yam)

Kóstolja meg a finom egzotikus csípős garnélalevest. A második fázistól kezdve napi 1 adag leves megengedett normál étkezésként.

Gyros

A legnépszerűbb görög finomság, melyet a diéta második fázisától fogyaszhat.

Tzatziki

Ízletes görög mártogatós, melyet a diéta 3. fázisától élvezhet.

Borjú souvlaki

A lédús görög nyárs tökéletes görög keto vacsoraként a nyári grillezéshez, már a diéta 2. fázisától.

Kakas vörösborban

A ketogén diéta alatt is élvezze az ízeket a francia konyha remekművével - Kakas vörösborban.

A recept a diéta 2. fázisától ajánlott, naponta 1 adag. 

Paella

Készítse el a spanyolok örökzöld ételét, a paella-t, keto változatban.

A recept alkalmas a diéta 2. fázisától.

Online kalkulátor

Számítsa ki, hogy melyik étrend felelmeg az Ön számára?

Nem

Problémás részek

A legmegfelelőb programot keresem...

Kérjen tanácsot táplálkozási tanácsadóval

foglalja le ingyenes telefonos konzultáció táplálkozási tanácsadóval