Petra K., 38 éves

Ez a program megtanított az ételek közötti szünetek betartására, és a több folyadékbevitelre.

Még mielőtt elkezdtem volna a diétát sikerült 4 kg-t fogynom úgy, hogy kihagytam az étrendemből a tejtermékeket és a glutént, nem azért mert ez most divat, hanem mert problémáim vannak a nyirokrendszeremmel - duzzadtak az alső végtagjaim és nem járhatok edzeni. Lefogytam, de aztán már tovább nem sikeült fogynom. Mivel közelgett a nyár és még mindig nem voltam megelégedve magammal, olyan módszert kerestem amivel éhezés és izom vesztés nélkül tudok fogyni. A munkahelyemen egy kolléganőm 17kg-t fogyott 3 hét alatt, megkérdeztem tőle hogyan.

Megtudtam hogy keto diétázik ézért én is utánna néztem az interneten és a vélemények elolvasása után a Prodietix diétát választottam. Csak koktélokon nem tudtam volna kibírni. Tetszettek a levesek, omlettek, pudingok és a kekszek is. A legnagyobb kedvencem a proteines rudak voltak, amelyeket a diéta után is magammal fogok hordani, főleg ha kirándulok valahol, vagy biciglizek, korcsolyázok. Csak bedobom a táskámba és nem kell azon gondolkoznom hogy milyen uzsonnát vegyek. 

Három hét után a Prodietix diétával 5kg-t fogytam, és a program megtanított az ételek közötti szünetek betartására, és a több folyadékbevitelre. Gondolkodok rajta hogy megismétlem még a programot.

	diéta előtt	diéta után
súly	74 kg	69 kg
mellbőség	105 cm	99 cm
derékbőség	73 cm	68 cm
csípő	106 cm	102 cm
comb	63 cm	60 cm