Francia fehérje diéta

M. Péter, 53 éves

A Prodietix diétával
12 hét alatt 21 kilót fogytam...

M. Péter, 53 éves

A túlsúllyal való problémáim kb. 10 évvel ezelőtt kezdődtek, amikor kétéves USA-beli tartózkodásomat követően hazaértem és megállapítottam, hogy kb. 19 kg súlyfeleslegem van. Azóta különböző módszerekkel és „garantált eredményű fogyókúrákkal” próbáltam a feleslegtől megszabadulni. Többnyire bármi látható eredmény nélkül, viszont általában jojó effektussal.  Egyszer csak rádöbbentem, hogy szinte hihetetlen, de 136 kg vagyok (a 174 cm magasságom mellett). Gondjaim adódtak a lépcsőn felfelé menettel, és a cipőm megkötése már már emberfeletti teljesítménynek számított. Főként az egészségem kezdett romlani. A vérnyomást, a cukrot és a koleszterint a különböző gyógyszerek szedésének ellenére sem sikerült normál értékre hozni. Gyorsan elfáradtam és erőtlen voltam. Nos, mit csináljak, kérdeztem magamtól? A proteines Prodietix diétát véletlenül fedeztem fel a neten, és mivel nekem az „örök fogyókúrázó” számára ez újdonságnak, ismeretlennek számított, úgy döntöttem, hogy kipróbálom. A nehéz kaliberű M4 kategóriát választottam, ami 12 hét alatt 20 kg mínuszt jelent.  A 3 hónapos fogyókúrás program után, ami közben nem szenvedtem az éhségtől, és amelyet fizikai mozgással nem nagyon támogattam, nem hittem a szememnek, amikor a mérlegre néztem. Majdnem 21 kg-ot fogytam! És megint jól kezdtem magam érezni, visszatért az energiám és a vitalitásom. De ami a legszebb az egészben, hogy az egészségem is javult, kevesebb gyógyszer kell szednem.
Mit mondhatnék még? Csak azt, hogy ezt a diétát nyugodt szívvel ajánlhatom mindenkinek, és azt, hogy egy kis idő és visszatérek hozzá, hogy a 90 kg-s álom súlyomat elérjem.

diéta előtt diéta után
súly 136 kg 115 kg
mellbőség 126 cm 119 cm
derékbőség 144 cm 131 cm
csipő 128 cm 116 cm
comb 73 cm 66 cm

Ki szeretné számolni a diétás programját?

Online kalkulátor

Többet szeretne tudni a proteines diétáról?

További információk

Vannak kérdései?

Írja le a kérdést

Online kalkulátor

Számítsa ki diétás programját

férfi

Problémás részek

Kérjen tanácsot táplálkozási tanácsadóval

foglalja le ingyenes telefonos konzultáció táplálkozási tanácsadóval