S. Patrik., 47 éves
A Prodietix diétával
9 hét alatt 15 kilót fogytam...

Már vagy 5 éve próbálok lefogyni, de nem nagy sikerrel. A Prodietix kipróbálásának gondolata a feleségem által jött, segíteni akart, és tudta, hogy ahhoz, hogy sikerüljön, neki is be kell kapcsolódnia. 12 kg mínusz volt az eredeti elképzelésem. Az étkezés megváltoztatását tornával egészítettem ki (futás, tenisz, has gyakorlatok). A feleségem ma azt mondja, hogy teljesen más ember van mellette. Kicsit tartottunk attól, hogy a fogyókúra befejezése után 2 hét szabadságra indulunk és a fagyiról nehezen mondanánk le, de az aggályaink feleslegesnek bizonyultak. Én a végén 15 kg-ot fogytam és a szabadság ezt semmiben sem befolyásolta.
diéta előtt | diéta után | |
---|---|---|
súly | 92 kg | 77kg |
derék méret | 103 cm | 85 cm |
csípőbőség | 109 cm | 97 cm |
combméret | 63 cm | 56 cm |
test zsír % | 30 % | 13 % |
Vannak kérdései?
A legmegfelelőb programot keresem...