Palacsinta vanília ízesítéssel

Öntse a tasak tartalmát egy tálba, és keverés közben habverővel vagy villával adjon hozzá 50 - 60 ml hideg vizet. Keverje addig, amíg a keverék jól fel nem oldódik, vagy használhat shakert. Hagyja állni 1-3 percig. Öntse a keveréket egy tapadásmentes forró serpenyőbe kevés olajjal, és mindkét oldalon magas fokozaton 30 másodpercig pirítsuk (2 kisebb palacsinta esetén osszuk el a tésztát 2 részre, és tegyük ugyanezt). 10 percen belül fogyassza el a palacsintát.
Energiaérték (kJ) | 1489 (400) kJ |
Energiaérték (kcal) | 351 (94) kcal |
Zsír | 2 (0.5) g |
ebből telített zsírsavak | 1.2 (0.3) g |
Szénhidrát | 16.3 (4.4) g |
ebből cukrok | 3.8 (1) g |
Fehérje | 66.7 (18) g |
Só | 1.4 (0.38) g |
Tejfehérjék (napraforgó lecitin); szárított tojásfehérje; búzaliszt (glutén); aroma; kelesztő szerek: difoszfátok, nátriumhidrogén-karbonát; savasságszabályozók: kalcium-karbonát, kálium-citrátok; színezék: béta-karotin; vitaminok és ásványi anyagok keveréke (kalcium-L-aszkorbát (vit.C), nikotinamid (vit.B3), DL-alfa-tokoferil-acetát (vit.E), kalcium-D-pantotenát (vit.B5), piridoxin-hidroklorid (vit.B6), Riboflavin (vit.B2), tiamin-hidroklorid (vit.B1), retinil-palmitát (vit.E), pteroil-monoglutaminsav (vit.B9), Dbiotin (vit.B8), cianokobalamin (vit.B12)) . Nyomokban szóját tartalmazhat.
* Felnőttre vonatkozó referencia beviteli érték
Tej, tojás, glutén. Nyomokban szóját tartalmazhat.
TÁPLÁLKOZÁSI ÖSSZETÉTEL 100 g-ra (zárójelben adagonként 27 g)
|
|
---|---|
Energiaérték (kJ) | 1489 (400) kJ |
Energiaérték (kcal) | 351 (94) kcal |
Zsír | 2 (0.5) g |
ebből telített zsírsavak | 1.2 (0.3) g |
Szénhidrát | 16.3 (4.4) g |
ebből cukrok | 3.8 (1) g |
Fehérje | 66.7 (18) g |
Só | 1.4 (0.38) g |