Palacsinta

A tasak tartalmát öntse 100 ml hideg vízbe. Rázza össze shakerben, vagy habverővel egy tálban úgy hogy a por a vízzel összeálljon. Hagyja 1 percig pihenni. Öntse a keveréket egy tapadásmentes aljú serpenyőbe és kb. 2-3 percig süsse közepes lángon. Fordítsa félidőben a palacsintát.
Energiaérték (kJ) | 1435 (401) kJ |
Energiaérték (kcal) | 339 (95) kcal |
Zsír | 1.7 (0.5) g |
ebből telített zsírsavak | 1 (0.3) g |
Szénhidrát | 13.7 (3.8) g |
ebből cukrok | 3.1 (0.9) g |
Fehérje | 64.4 (18) g |
Só | 1.6 (0.4) g |
Tejfehérjék; szárított tojásfehérje; búzaliszt (glutén); sűrítők: cellulózok, kroskarmellóz, keményítő; savasságszabályozó: kálium-klorid; aroma (tej); pufferanyag: difoszfátok, nátrium-hidrogén-karbonát; vitaminok és ásványi anyagok keveréke (kalcium-L-aszkorbát (vit.C), nikotnamid (vit.B3), DL-alfa-tokoferil-acetát (vit.E), kalcium-D-pantotenát (vit.B5), piridoxin-hidrát (vit. B6), ribo-avin (vit.B2), tiamin-hidroklorid (vit.B1), retinil-palmitát (vit.A), pteroil-monoglutaminsav (vit.B9), D-biotn (vit7 B7), cianokobalamin (vit.B12)); festék: béta-karotin. Szója nyomait tartalmazhatja.
* Felnőttre vonatkozó referencia beviteli érték
glutén, tej, tojás
TÁPLÁLKOZÁSI ÖSSZETÉTEL 100 g-ra (zárójelben adagonként 28 g)
|
|
---|---|
Energiaérték (kJ) | 1435 (401) kJ |
Energiaérték (kcal) | 339 (95) kcal |
Zsír | 1.7 (0.5) g |
ebből telített zsírsavak | 1 (0.3) g |
Szénhidrát | 13.7 (3.8) g |
ebből cukrok | 3.1 (0.9) g |
Fehérje | 64.4 (18) g |
Só | 1.6 (0.4) g |