Francia keto diéta

Palacsinta

Cikkszám: 42120049

Palacsinta
Újdonság
Alacsony energia tartalmú keverék palacsinta elkészítéséhez, csökkentett cukor, zsír és megnövelt fehérje tartalommal.

Ár: 790 Ft

raktáron

Elkészítési utasítás:

A tasak tartalmát öntse 50 ml hideg vízbe. Rázza össze shakerben, vagy habverővel egy tálban úgy hogy a por a vízzel összeálljon. Hagyja 1 percig pihenni. Öntse a keveréket egy tapadásmentes aljú serpenyőbe és kb. 2-3 percig süsse közepes lángon. Fordítsa félidőben a palacsintát.

Tápértékek:
 

100 g 28 g (egy adag)
Fehérje 64,4 g 18 g
Zsír 1,7 g 0,5 g
ebből telített zsírsavak 1,0 g 0,3 g
Szénhidrát 13,7 g 3,8 g
ebből cukor 3,1 g 0,9 g
Energia 339 kcal 95 kcal
1435 kJ 401 kJ
1,6 g 0,4 g


 

Vitaminok és ásványi anyagok:
 

1 adag % RDA
vitamin A 81,8 µg 10 %
vitamin E 2,38 mg 20 %
vitamin C 11,8 mg 15 %
vitamin B1 0,20 mg 18 %
vitamin B2 0,35 mg 25 %
vitamin B3 2,95 mg 18 %
vitamin B6 0,25 mg 18 %
folsav 41,2 µg 21 %
vitamin B12 0,41 µg 16 %
biotin

11,5

mg 23 %
pantoténsav 1,27 mg 21 %
kalcium 384 mg 19 %
kálium 280 mg 35 %


 

Összetétel:

Tejfehérjék; szárított tojásfehérje; búzaliszt (glutén); sűrítők: cellulózok, kroskarmellóz, keményítő; savasságszabályozó: kálium-klorid; aroma (tej); pufferanyag: difoszfátok, nátrium-hidrogén-karbonát; vitaminok és ásványi anyagok keveréke (kalcium-L-aszkorbát (vit.C), nikotnamid (vit.B3), DL-alfa-tokoferil-acetát (vit.E), kalcium-D-pantotenát (vit.B5), piridoxin-hidrát (vit. B6), ribo-avin (vit.B2), tiamin-hidroklorid (vit.B1), retinil-palmitát (vit.A), pteroil-monoglutaminsav (vit.B9), D-biotn (vit7 B7), cianokobalamin (vit.B12)); festék: béta-karotin. Szója nyomait tartalmazhatja.

Allergének:

glutén, tej, tojás

Felhasználók értékelése

Értékelés hozzáadása

  • Értékelés:

Online kalkulátor

Számítsa ki, hogy melyik étrend felelmeg az Ön számára?

Nem

Problémás részek

A legmegfelelőb programot keresem...

Kérjen tanácsot táplálkozási tanácsadóval

foglalja le ingyenes telefonos konzultáció táplálkozási tanácsadóval