Francia fehérje diéta

Omlett szalonnás ízesítéssel

Cikkszám: 11120015

Alacsony energiatartalmú rántotta szalonnás ízesítéssel, csökkentett szénhidrát, zsír és megnövelt fehérje tartalommal (60%).

Ár: 890 Ft

raktáron

Elkészítési utasítás:

Öntse a tasak tartalmát 100 ml hideg vízbe. Rázza össze shakerben vagy habverővel tányérban, úgyhogy a por összeálljon a vízzel. Hagyja állni 1 percig. Öntse egy lapos tálba, vagy tányérba, és mikrohullámú sütőben a legnagyobb teljesítményen 2 percig süsse. Serpenyőben sütéshez használjon tapadásmentes bevonatú serpenyőt, és egy kevés olajt. Öntse a serpenyőbe, és körülbelül 2-3 percig süsse az egyik oldalán (amíg a keverék megszilárdul).

Tápérték:

100 g 25 g (egy adag)
Fehérje 63,3 g 15,8 g
Zsír 14,9 g 3,7 g
ebből telített zsírsavak 4,9 g 1,2 g
Szénhidrát 6,1 g 1,5 g
ebből cukrok 1,9 g 0,5 g
Energia 411,0 kcal 103,0 kcal
1719,0 kJ 432,6 kJ
Rost 0,0 g 0,0 g

Esszenciális aminosavak:

 
g / 100 g fehérje keverékben
L-izoleucin 5,92 g
L-leucin 8,66 g
L-lizin 6,31 g
L-metionin + L-cisztin 6,12 g
L-fenil-alanin + L-tirozin 10,09 g
L-treonin 4,56 g
L-triptofán 1,53 g
L-valin 7,18 g
Hisztidin 2,30 g

Összetétel:

Fehérje keverék (fehérje tojásfehérjéből, tojásfehérje, savófehérje-izolátum (tej)); só, sűrítő szer  tejfehérje (emulgeálószer: szójalecitin), maltodextrin, só, aroma, vitaminok (C, E, A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12) színező: riboflavin. Nyomokban glutént tartalmaz. 

Alergének:

Tojás, tej, szója. Nyomokban ustárt, glutént, zellert és szulfitokat tartalmazhat.

Felhasználók értékelése

Értékelés hozzáadása

  • Értékelés:

Online kalkulátor

Számítsa ki, hogy melyik étrend felelmeg az Ön számára?

Nem

Problémás részek

A legmegfelelőb programot keresem...

Kérjen tanácsot táplálkozási tanácsadóval

foglalja le ingyenes telefonos konzultáció táplálkozási tanácsadóval