Francia fehérje diéta

Nugget

Cikkszám: 11120055

Alacsony energiatartalmú nugget, csökkentett szénhidrát, zsír és megnövelt fehérje tartalommal (60%).

A TERMÉK JELENLEG NEM VÁSÁROLHATÓ MEG

Elkészítési utasítás:

Melegítsük elő a sütőt 180°C-ra. A tasak tartalmát öntsük 20 ml hideg vízbe. Keverjük össze egy villával, és hagyjuk állni 10 percig. Készítsünk kis labdákat a keverékből, és tegyük egy tepsibe sütőpapírral. Tegyük be a sütőbe. 15 percig sütjük.

Tápérték:

100 g 25 g (egy adag)
Fehérje 65,0 g 16,2 g
Zsír 3,2 g 0,8 g
ebből telített zsírsavak 0,7 g 0,2 g
Szénhidrát 17,7 g 4,4 g
ebből cukrok 2,7 g 0,7 g
Energia 361,0 kcal 90,0 kcal
1529,0 kJ 378,0 kJ
Rost 1,0 g 0,2 g
3,8 g 1,0 g

Vitaminok és ásványi anyagok: 

100 g % RDA 25 g (egy adag) % RDA
B2 vitamin 0,4 mg 32,0 % 0,1 mg 8,0 %
folsav 78,9 µg 39,0 % 19,7 µg 10,0 %
D vitamin 18,8 µg 38,0 % 4,7 µg 9,0 %
nátrium 1539,4 mg 384,9 mg
kálium 578,6 mg 29,0 % 144,7 mg 7,0 %
foszfor 447,2 mg 64,0 % 111,8 mg 16,0 %
vas 3,6 mg 26,0 % 0,9 mg 6,0 %
réz 0,5 mg 47,0 % 0,1 mg 12,0 %
szelén 120,7 µg 219,0 % 30,2 µg 55,0 %
Megjegyzés: % RDA = ajánlott napi bevitel

Összetétel:

Búza fehérje (búzasikér, búzaliszt (glutén), feldolgozási segédanyagok (kálium-klorid, tokoferol-dús kivonat), szójafehérje, tojásfehérje por, búzaliszt (glutén), aróma (tojás), pirított hagyma por, ízfokozó: nátrium-glutamát, paradicsom por (paradicsom, csomósodást gátló szer: kolloid szilícium-dioxid), curry (koriander, görögszéna, kurkuma, chili, bors, só (5%), édeskömény), só, petrezselyem.

Felhasználók értékelése

Értékelés hozzáadása

  • Értékelés:

Online kalkulátor

Számítsa ki diétás programját

férfi

Problémás részek

Kérjen tanácsot táplálkozási tanácsadóval

foglalja le ingyenes telefonos konzultáció táplálkozási tanácsadóval