Francia keto diéta

< az összes kérdés megtekintése

Mozgás a keto diéta alatt

Kérdés:

Jó napot, a tornázással kapcsolatban szeretnék kérdezni. Sajnos a koronavírus miatt bezárták a boltunkat, tehát otthon vagyok. Azt szeretném tudni, hogy milyen mozgást tanácsolnak? Vagy ennél a diétánál nem baj, hogy az ember szinte egyáltalán nem mozog? Nagyon köszönöm!

Válasz:

Jó napot, a diéta alatt nem kötelező a mozgás, ez nélkül is hatékony a súlycsökkenés. Aerob mozgást végezhet, ahová a jelenlegi helyzetben például a sétákat soroljuk, amelyek egyelőre megengedettek. A házimunka, takarítás is az ilyen mozgáshoz tartozik, hiszen emellett is kalóriákat éget akárcsak a kerti munka alatt


Kérdése van?

Ne habozzon írni nekünk, örömmel tájékoztatjuk Önt.

Online kalkulátor

Számítsa ki, hogy melyik étrend felelmeg az Ön számára?

Nem

Problémás részek

A legmegfelelőb programot keresem...

Kérjen tanácsot táplálkozási tanácsadóval

foglalja le ingyenes telefonos konzultáció táplálkozási tanácsadóval