Francia keto diéta

Mónika T., 32 éves

"A Prodietix diétával
15 kilót fogytam 9 hét alatt..."
Mónika T., 32 éves

Ez az én győzelmem, sikerült végigcsináltam a programot és folytatom tovább a fogyást. :)

A súlyom 55-60kg között szokott lenni. Egy nehezebb életszakaszban sikerült 25kg-t felszedne. Két év alatt sikerült 20kg-t lefogynom, de a két terhességem után újra felszaladtak a kilók és 68-74kg között mozgott a testsúlyom. Több diétát is próbáltam, de nem sikerült kitartanom, így sosem nyertem vissza eredeti súlyomat. Tudtam hogy nagy változásra van szükségem, ki kell hagynom a cukrot és a lisztet, de a dobozos diéták és kész ételek túl drágának tűntek. Amikor a súlyom már 73-74kg között volt akkor ajánlotta a keresztanyám ajánlotta ezt a diétát. Láttam rajta hogy sikerült lefogynia és meg is tartotta a súlyát. És a diéta is megengedhető áron volt számomra, úgyhogy úgy döntöttem hogy kipróbálom.

Az első hónap volt a legnehezebb. Már az éslő héten 3,5kg-t fogytam, ez egy nagy "wow" effektus volt és tudtam ha így megy tovább akkor minden jó lesz. A kilók gyorsan mentek le ezért nem volt nehéz kitartani és elérni a céljaimat. Az első a 60kg volt a második pedig 55kg.

Az első célomat sikerült elérnem. Jelenleg 58kg vagyok és semmi sem tarthat vissza a második célom eléréséhez. 

diéta előtt

diéta után

súly

73 kg

58 kg

mellbőség

96 cm

85 cm

derékbőség

87 cm

74 cm

csípő

111 cm

97 cm

comb

52 cm

47 cm

Ki szeretné számolni a diétás programját?

Online kalkulátor

Többet szeretne tudni a proteines diétáról?

További információk

Vannak kérdései?

Írja le a kérdést

Online kalkulátor

Számítsa ki, hogy melyik étrend felelmeg az Ön számára?

Nem

Problémás részek

A legmegfelelőb programot keresem...

Kérjen tanácsot táplálkozási tanácsadóval

foglalja le ingyenes telefonos konzultáció táplálkozási tanácsadóval