Minta menü

Prodietix fehérje déta

Minta menü a Z1-Z4 diétás programok 1. fázisához:

4 fehérje étel, és korlátlan mennyiség az 1. fázisban megengedett zöldségekből...

fázis	Reggeli	Ebéd	Uzsonna	Vacsora
Hétfő	Prodietix vanília krém	Prodietix paradicsom leves cukkinivel	Prodietix exotikus gyümölcs ízű ital	Prodietix szalonnás rántotta zöldbabbal
Kedd	Prodietix natúr zabpehely	Prodietix nuggets , zeller hasábbal és dijoni mustárral	Prodietix vanília rúd	Prodietix borsó leves
Szerda	Prodietix créme brullé ízű krém	Prodietix gombaleves kaporral és tojásfehérjéval, azaz Kulajda	Prodietix barack - mangó smoothie	Prodietix omlett tekercs zöldséggel, gombával és dijoni mustárral
Csütörtök	Prodietix banán krém	Prodietix fusilli azaz tésztasaláta	Prodietix csokoládés sütemény	Prodietix spárga leves párolt spárgával
Péntek	Prodietix palacsinta	Prodietix burgonya püré , brokkoli pogácsával	Prodietix ananász és narancs ízű ital	Prodietix keksz , kínai kel saláta ecet öntettel
Szombat	Almás-fahéjas ízesítésű zabkása	Prodietix baromfi leves főtt karfiollal	Prodietix mandula-pisztácia rúd	Prodietix gombás rántotta
Vasárnap	Prodietix epres-málnás sütemény	Prodietix Risoni padlizsánnal és cukkínivel	Prodietix Cappuccino ízű forró ital	Prodietix Thai leves zeller hasábbal

Minta menü a Z1-Z4 diétás programok 2. fázisához:

3 fehérje étel + 1 „normál“ étel + megengedett zöldségek a 2. fázistól...

fázis	Reggeli	Ebéd	Uzsonna	Vacsora
Hétfő	Prodietix sárgabarack krém	Marha steak zöldbabbal	Prodietix erdei gyümölcs ízű ital	Prodietix sajtos omlett brokkolival
Kedd	Prodietix csokoládé krém	Prodietix thai leves	Prodietix mogyoró rúd	Buggyantott fűszeres csirke  cukkini tésztával
Szerda	Prodietix zabpehely juharszirup ízesítésesel	Zöldségsaláta sprágával és tojással	Prodietix málna - banán smoothie	Prodietix baromfi leves főtt karfiollal
Csütörtök	Prodietix karamella krém	Prodietix rison párolt gombával	Prodietix grapefruit ízű ital	Brokkoli muffin sütőtök pürével
Péntek	Prodietix  palacsinta	Szegedi pulyka	Prodietix csokoládé ízű forró ital	Prodietix keksz , retek és gomba tartárral
Szombat	Prodietix natural zabkása	Tócsni Prodietix szalonnás omlettből savanyű káposztával	Prodietix csokoládé rúd	Borjú steak rizzsel és párolt brokkolival
Vasárnap	Prodietix csokoládés sütemény	Risoni padlizsánnal és cukkínivel	Prodietix barack mangó smoothie	Prodietix omlett sajtos ízesítéssel salátával kínai kelkáposztából

Minta menü a Z1-Z4 diétás programok 3. fázisához:

2 fehérje étel + 2 „normál“ étel + megengedett zöldségek a 3. fázistól...

fázis	Reggeli	Ebéd	Uzsonna	Vacsora
Hétfő	Prodietix cappuccino ízű és egy kis alma	Fasírt pulyka és marhahúsból, savanyú kápoztával és burgonyával	Prodietix kiwi - banán smoothie	Zöldséges lencse saláta túróval
Kedd	Édes rizs túróval és eperrel	Prodietix fusilli párolt brokkolival	Prodietix cappuccino ízű forró ital	Kápszta levél darált hússal töltve , sütőtök pürével
Szerda	Prodietix sztracsatella krém és egy kis narancs fele	Sült baromfi máj majorannás rizzsel és főtt gombával	Prodietix jeges kávé	Borjú steak , ratatouille és burgonya
Csütörtök	Prodietix almás-fahéjas zabpehely és fél körte	Paradicsomos, sonkás, kukoricás saláta	Prodietix kétszersült paradicsommal és bazsalikom pesto	Párolt pulyka laskagombával, cukkinivel és rizzsel
Péntek	Prodietix eper krém egy kis mandarinnal	Lencseleves főtt zellerel és tojással	Prodietix csokoládé rúd	Süllő salátával, mustáros öntettel és krumplival
Szombat	Prodietix palacsinta + 100g sárgabarack	Borscs leves	Prodietix narancs ízű ital	Brokkolis fasírozott káposzta salátával
Vasárnap	Prodietix epres málnás sütemény	Tőkehal burgonyasalátával	Prodietix kétszersült karfiolos kenővel	Zöldsaláta spárgával és tojással

Minta menü a M1-M4 diétás programok 1. fázisához:

5 fehérje étel, és korlátlan mennyiség az 1. fázisban megengedett zöldségekből...

fázis	Reggeli	Tízórai	Ebéd	Uzsonna	Vacsora
Hétfő	Prodietix vanília krém	Prodietix keksz a kínai kel saláta ecetes öntettel	Prodietix paradicsom leves cukkinivel	Prodietix egzotikus gyümölcs ízű ital	Prodietix szalonnás omlett zöldbabbal
Kedd	Prodietix natúr zabpehely	Prodietix jeges kávé	Prodietix nuggets s zeller hasábbal és dijoni mustárral	Prodietix vanília rúd	Prodietix borsó leves
Szerda	Prodietix créme brullé ízű krém	Prodietix csokoládés sütemény	Prodietix gombaleves kaporral és tojásfehérjével, azaz Kulajda	Prodietix barack - mangó smoothie	Prodietix omlett tekercs zöldséggel, gombával és dijoni mustárral
Csütörtök	Prodietix banán krém	Prodietix ananász - banán smoothie	Prodietix fusilli azaz tésztasaláta	Prodietix kapucsinó ízű forró ital	Prodietix spárga leves párolt spárgával
Péntek	Prodietix palacsinta	Prodietix karamell rúd	Prodietix burgonya püré , brokkoli pogácsával	Prodietix ananász és narancs ízű ital	Prodietix kenyér tojásfehérjével és párolt bébi-spenóttal
Szombat	Prodietix epres málnás sütemény	Prodietix csokoládé ízű forró ital	Gombás rántotta Prodietix gombás omlettből	Prodietix málnás banános smoothie	Prodietix kétszersült és retkes gombás tatár bifsztek
Vasárnap	Prodietix almás fahéjas zabkása	Prodietix eper ízű rúd	Prodietix baromfi leves főtt brokkolival	Prodietix grapefruit ízű ital	Prodietix gombás omlett cukkini tésztával

Minta menü a M1-M4 diétás programok 2. fázisához:

4 fehérje étel + 1 „normál“ étel + megengedett zöldségek a 2. fázistól...

fázis	Reggeli	Tízórai	Ebéd	Uzsonna	Vacsora
Hétfő	Prodietix sárgabarack krém	Prodietix kétszersült azaz bruschetta	Marha steak zöldbabbal	Prodietix erdei gyümölcs ízű ital	Prodietix sajtos omlett brokkolival
Kedd	Prodietix csokoládé krém	Prodietix epres-málnás sütemény	Prodietix thai leves	Prodietix málna rúd	Buggyantott fűszeres csirke , cukkini tésztával
Szerda	Prodietix zabpehely juharszírup ízesítéssel	Prodietix málna - banán smoothie	Zöldségsaláta spárgával és tojással	Prodietix keksz , retek és gomba tartárral	Prodietix baromfi leves főtt karfiollal
Csütörtök	Prodietix karamella krém	Prodietix vanília rúd	Prodietix rison párolt gombával	Prodietix grapefruit ízű ital	Brokkoli muffin és sütőtök püré
Péntek	Prodietix narancs ízű palacsinta	Prodietix narancs ízű ital	Szegedi pulyka	Prodietix csokoládé ízű forró ital	Prodietix gombaleves savanyú káposztával, azaz Oláh savanyúleves
Szombat	Prodietix csokoládés sütemény	Prodietix kiwi banán smoothie	Prodietix fűszeres omlett zeller hasábbal	Prodietix jeges káve	Szegedi káposzta pulykából
Vasárnap	Prodietix natural zabkása	Prodietix cappucino ízű forró ital	Fogassüllő salátával és mustáros salátaöntettel	Prodietix csokoládé rúd	Prodietix zöldség leves főtt karfiollal

Minta menü a M1-M4 diétás programok 3. fázisához:

3 fehérje étel + 2 „normál“ étel + megengedett zöldségek a 3. fázistól...

fázis	Reggeli	Tízórai	Ebéd	Uzsonna	Vacsora
Hétfő	Prodietix kapuccsinó ízű krém egy kis almával	Prodietix málna rúd	Fasírt pulyka és marhahúsból, savanyú kápoztával és burgonyával	Prodietix kiwi - banán smoothie	Zöldséges lencse saláta túróval
Kedd	Édes rizs túróval és eperrel	Prodietix keksz és kapros káposztasaláta	Prodietix fusilli paradicsommártással	Prodietix kapucsínó ízű forró ital	Káposzta levelek töltött darált hússal és sütőtök pürével
Szerda	Prodietix sztracsatella krém és egy kis narancs fele	Prodietix vanília rúd XL	Sült csirkemáj majorannás risszel és párolt gombával	Prodietix jeges kávé	Borjú steak , ratatouille és burgonya
Csütörtök	Prodietix almás fahésjas ízesítésű zabpehely egy körte fele	Paradicsom, sonka és kukorica saláta	Prodietix brokkoli leves párolt brokkolival	Prodietix barack - mangó smoothie	Párolt pulyka laskagombával, cukkinivel és rizzsel
Péntek	Prodietix eper krém , egy kis mandarin	Prodietix kétszersült paradicsommal és bazsalikom pesto	Lencse leves főtt zellerrel és tojással	Prodietix karamell rúd	Süllő salátával és mustáros öntettel és krumplival
Szombat	Prodietix palacsinta + 100g erdei gyümölcs	Prodietix csokoládé ízű forró ital	Brokkoli fasírozott krumplival	Ananász ízű ital	Borscs
Vasárnap	Prodietix csokoládés sütemény	Prodietix mandula-pisztácia rúd	Sült tőkehal rizzsel és párolt zöldségekkel	Prodietix erdei gyümölcs ízű ital	Brokkolis muffin burgonyapürével