Mentás limonádé
A limonádé jó a: 1. fázisban, 2. fázisban, 3. fázisban
alapanyagok
- 2 maroknyi menta
- ½ citrom vagy zöldcitrom leve
- 1 liter víz
- 2 - 3 tabletta sztévia
- jég
az étel elkészítésének menete
A sztéviát vízben hagyjuk feloldódni, majd ezt követően hozzá adjuk a mentát, a citrom vagy a zöldcitrom levét, és ezt mind a mozsárban összezúzzuk. Ezzel a mentából felszabadulnak az illóolajok. Hozzá adjuk a megmaradt vizet és hűtőben kihűtsük. Ivás előtt a pohárba tehetűnk jeget is.
A legmegfelelőb programot keresem...