Francia keto diéta

< az összes kérdés megtekintése

Megakadt a súlyom a proteines diéta harmadik fazisában

Kérdés:

Jó napot kívánok, holnap kezdem az M3 harmadik hetét, az első héten a súlyom szépen ment le, nagyon örültem a - 5 kg-nak! A második héten valahogy megakadt, egy kiló sem ment le, pedig mindent betartok, a ketózis olyan, mint az első héten, pedig az elején működött.  Most nem tudom mit csináljak? Szép napot kívánok.

Válasz:

Jó napot kívánok, ezen nem törném a fejem. Amennyiben nem hibázott, akkor nem kell félnie.  A nők a férfiaktól eltérően ugrásszerűen fogynak. Ez a hormonokkal van összefüggésben. Például a menstruáció alatt a súly gyakran meg sem mozdul, a szervezet visszatartja a vizet, de a zsírállomány redukálódik.  A test a ciklus befejezése után utoléri magát. Két hét alatt 5 kg nagyon jó eredmény. 


Kérdése van?

Ne habozzon írni nekünk, örömmel tájékoztatjuk Önt.

Online kalkulátor

Számítsa ki, hogy melyik étrend felelmeg az Ön számára?

Nem

Problémás részek

A legmegfelelőb programot keresem...

Kérjen tanácsot táplálkozási tanácsadóval

foglalja le ingyenes telefonos konzultáció táplálkozási tanácsadóval