Francia keto diéta

Mediterrán omlett

Cikkszám: 62120056

Alacsony energiatartalmú keverék omlett elkészítéséhez, csökkentett cukor, zsír és megnövelt fehérje tartalommal (71 %).

A termék fogyasztható a protein diéta alatt (keto diet), vagy a mindennapi étkezés kiegészítéseként a könnyebb célsúly megőrzéséhez.

Ár: 790 Ft

raktáron

Elkészítési utasítás:

Öntse a tasak tartalmát 100 ml hideg vízbe. Rázza össze shakerben vagy habverővel tányérban, úgyhogy a por összeálljon a vízzel. Hagyjs állni 1 percig. Öntse egy lapos tálba, vagy tányérba, és mikrohullámú sütőben a legnagyobb teljesítményen 2 percig süsse. Serpenyőben sütéshez használjon tapadásmentes bevonatú serpenyőt, és egy kevés olajat. Öntse a serpenyőbe, és körülbelül 2-3 percig süsse az egyik oldalán (amíg a keverék megszilárdul).

Tápérték:

100 g 25 g (egy adag)
Fehérje 71 g 18 g
Zsír 5,5 g 1,4 g
ebből telített zsírsavak 1,7 g 0,4 g
Szénhidrat 7,6 g 1,9 g
ebbő cukrok 2,6 g 0,6 g
Energia 369 kcal 92 kcal
1559 kJ 390 kJ
Rost 1,9 g 0,5 g
3,9 g 0,9 g

Vitaminok és ásványi anyagok:

 množství na 25g % DDD
Kálium 178 mg 9 %
Kalcium 154 mg 19 %
Foszfor 120 mg 17 %
Magnézium 39 mg 10 %
A Vitamin 120 µg 15 %
C Vitamin 12 mg 15 %
E Vitamin 1,8 mg 15 %
B1 Vitamin 0,17 mg 15 %
B2 Vitamin 0,21mg 15 %
B3 Vitamin 2,4 mg 15 %
B5 Vitamin 0,9 mg  15 %
B6 Vitamin 0,21 mg 15 %
B8 Vitamin 7,5 µg 15 %
B9 Vitamin 30 µg 15 %
B12 Vitamin 0,38 µg 15 %

Összetétel:

Szárított tojásfehérje és sárgája (44 %), tejfehérje (emulgálószer: lecitin), szárított zöldségek (paradicsom, hagyma, piros paprika) (5,1%), gyógynövények és fűszerek (paprika, kurkuma, petrezselyem, kakukkfű, foghagyma, bors, basalikom, majoránna), só, aroma, csomósodást gátlló szer : magnézium-karbonátok, vitaminok (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), maltodextrin.

Alergének:

tojás, tej

Felhasználók értékelése

Értékelés hozzáadása

  • Értékelés:

Online kalkulátor

Számítsa ki, hogy melyik étrend felelmeg az Ön számára?

Nem

Problémás részek

A legmegfelelőb programot keresem...

Kérjen tanácsot táplálkozási tanácsadóval

foglalja le ingyenes telefonos konzultáció táplálkozási tanácsadóval