Francia keto diéta

Málna - banán smoothie

Cikkszám: 11120023

Alacsony energiatartalmú málna - banán turmix, csökkentett szénhidrát-, zsír- és megnövelt fehérjetartalommal (70%).

Ár: 790 Ft

raktáron

Elkészítési utasítás:

A tasak tartalmát öntsük 150-180 ml hideg vízbe. Rázzuk össze a shakerben, amíg a por és a víz összekeveredik. Étkezés előtt 2 percig hagyjuk állni, hogy a fehérjék hidratálódjanak.

Tápérték:

100 g 25 g (egy adag)
Fehérje 70,2 g 17,5 g
Zsír 3,5 g 0,9 g
ebből telített zsírsavak 1,7 g 0,4 g
Szénhidrát 15,4 g 3,9 g
ebből cukrok 6,8 g 1,7 g
Energia 379,0 kcal 94,0 kcal
1572,0 kJ 393,0 kJ
Rost 1,0 g 0,2 g

Vitaminok és ásványi anyagok:

100 g % RDA 25 g (egy adag) % RDA
A vitamin 400,0 µg 50,0 % 100 µg 12,5 %
E vitamin 6,0 mg 50,0 % 1,5 mg 12,5 %
C vitamin 40,0 mg 50,0 % 10,0 mg 12,5 %
B1 vitamin 0,6 mg 50,0 % 0,1 mg 12,5 %
B2 vitamin 0,7 mg 50,0 % 0,2 mg 12,5 %
B3 vitamin 8,0 mg 50,0 % 2,0 mg 12,5 %
B6 vitamin 0,7 mg 50,0 % 0,2 mg 12,5 %
B8 vitamin 25,0 µg 50,0 % 6,3 µg 12,5 %
folsav 100,0 µg 50,0 % 25,0 µg 12,5 %
B12 vitamin 1,3 µg 50,0 % 0,3 µg 12,5 %
pantoténsav 3,0 mg 50,0 % 0,8 mg 12,5 %
nátrium 576,0 mg 144,0 mg
kalcium 808,0 mg 101,0 % 202,0 mg 25,0 %
kálium 230,0 mg 11,0 % 57,0 mg 2,0 %
Megjegyzés: % RDA = ajánlott napi bevitel

Összetétel:

Tejfehérje (emulgeálószer: szójalecitin); fölözött tej; málna por 4% (málna, savanyító szer: citromsav); banán por 2,5%; eper pelyhek (eper, kukoricakeményítő) aroma; sűrítő: karragén - guargumi; maltodextrin; citromsav; só; színezék: betanin ; csomósodást gátló szer: kalcium-foszfát; vitaminok (C, E, A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12), édesítőszer: szukralóz.

Felhasználók értékelése

Tamara (10 z 10) 2020. jún. 2.

Kedvencem, egy kicsit kevesebb vízzel csinálom hogy igazán sűrű legyen.

Értékelés hozzáadása

  • Értékelés:

Online kalkulátor

Számítsa ki, hogy melyik étrend felelmeg az Ön számára?

Nem

Problémás részek

A legmegfelelőb programot keresem...

Kérjen tanácsot táplálkozási tanácsadóval

foglalja le ingyenes telefonos konzultáció táplálkozási tanácsadóval