Francia fehérje diéta

Lukás M., 38 éves

"A Prodietix diétával
19 kilót fogytam 9 hét alatt..."
Lukás M., 38 éves

Mindenkinek csak ajánlani tudom, ez volt az első diétám és remekül működött.

Be kell vallanom hogy nagyon szkeptikus volta a diétával kapcsolatban, annak ellenére hogy az ismerőseimnek tetszett a diéta. Már egy hét után láttam az eredményeket, de csak három hét után voltam biztos benne hogy végig tudom csinálni.

A gyors elkészítés nagy előny volt számomra, tényleg egyszerű volt, pont az amire szükségem volt. Nem voltam éhes és nem kellett komplikált ételeket sem elkészítenem. Elég volt pár ébresztőt állítani a telefonomon, hogy rendszeresen egyek, egy nagy üveg (1,5liter) vizet előkészíteni délelőtre és délutánra. Sok uborkát, kínai káposztát, salátát, brokkoli és zellert ettem. Később a lazac, steak, spíz is nagy kedvenceim lettek. Biztos hogy továbra is fogyasztani fogom az ételeket, mivel nem csak nekem ízlettek. Az ételek elkészítésével sokat segített a feleségem. Minden nap 1000 g zöldséget etten, megittam minimum 3 liter vizet, vagy citromos vizet. Később a 100 g gyümölcs bevitelt is betartottam és két kanál diót is fogyasztottam.

Egyébként a psiché számára is nagyszerű volt, a kilók nagyon gyorsan lerepültek és sokkal jobban éreztem magam. Össze szedtem a gondolataimat az evéssel kapcsolatban így remélem a "diéta utáni" időszak is könnyedén fog menni. Kerülni fogrom a cukrokat, nem fogok túl sokat enni és rendszeresen fogok inni illetve mozogni.

Nagyon szépen meg szeretném köszönni a Prodietix csapatának akik mindig segítettek és minden kérdésemet megválaszolták. 

Mindenkinek csak ajánlani tudom, ez volt az első diétám és remekül működött.

diéta előtt

diéta után

súly

99 kg

80 kg

mellbőség

112 cm

102 cm

derékbőseg

102 cm

83 cm

csipő

103 cm

90 cm

comb

67 cm

59 cm

Ki szeretné számolni a diétás programját?

Online kalkulátor

Többet szeretne tudni a proteines diétáról?

További információk

Vannak kérdései?

Írja le a kérdést

Online kalkulátor

Számítsa ki, hogy melyik étrend megfelel az Ön számára?

Nem

Problémás részek

A legmegfelelőb programot keresem...

Kérjen tanácsot táplálkozási tanácsadóval

foglalja le ingyenes telefonos konzultáció táplálkozási tanácsadóval