ÚTMUTATÓ:
Az „M“ Diéta 12 hétre program 1. fázisa 4 hétig tart. Az ügyfél napi 5 proteines ételt fogyaszt és a megengedett zöldségeket.
- lépés: válasszon 28x reggelit- javasoljuk: • krémek • kásák • palacsinta • sütemények
- lépés: válasszon 28x tízórait– javasoljuk: • italok • smoothiek és koktélok • rudak gofri• müzli
- lépés: válasszon 28x ebédet – javasoljuk: • levesek • omlettek • burgonya palacsinta• burgonyapüré
- lépés: válasszon 28x uzsonnát – javasoljuk: • italok • smoothiek és koktélok • rudak• müzli
- lépés: válasszon 28x vacsorát - javasoljuk: • nugget • tészta • kenyér • kekszek és pékáru• virsli és kolbász• pizza