ÚTMUTATÓ:
Az „L“ Diéta 30 napra program 2. fázisa 10 napig tart. Az ügyfél napi 5 proteines ételt fogyaszt és 1 „hagyományos ételt“ és a megengedett zöldségeket.
- lépés: válasszon 10x reggelit- javasoljuk: • krémek • kásák • palacsinta • sütemények
- lépés: válasszon 10x tízórait– javasoljuk: • italok • smoothiek és koktélok • rudak gofri• müzli
- épés: válasszon 10x ebédet – javasoljuk: • levesek • omlettek • burgonya palacsinta• burgonyapüré
- lépés: válasszon 10x uzsonnát – javasoljuk: • italok • smoothiek és koktélok • rudak• müzli
- lépés: válasszon 10x vacsorát - javasoljuk: • nugget • tészta • kenyér • kekszek és pékáru• virsli és kolbász• pizza