ÚTMUTATÓ:
Az „L“ Diéta 15 napra program 3. fázisa 5 napig tart. Az ügyfél napi 4 proteines ételt fogyaszt és 2 „hagyományos ételt“ és a megengedett zöldségeket.
- lépés: válasszon 5x reggelit- javasoljuk: • krémek • kásák • palacsinta • sütemények
- lépés: válasszon 5x tízórait– javasoljuk: • italok • smoothiek és koktélok • rudak gofri• müzli
- lépés: válasszon 5x uzsonnát – javasoljuk: • italok • smoothiek és koktélok • rudak• müzli
- lépés: válasszon 5x vacsorát - javasoljuk: • nugget • tészta • kenyér • kekszek és pékáru• virsli és kolbász• pizza