Francia keto diéta

hozzon létre egy menüt az ízlésének megfelelően

Ételek összeállítása

Ajándék

Segítség - hogyan kezdjem?

Útmutató megjelenítése

Telefonos segítség? Hívjon +36 30 1636 123

Krémek és pudingok

  • Csokoládé ízesítésű krém

    Csokoládé ízesítésű krém

    - +

    A tasak tartalmát öntse 150 - 200 ml hideg vízbe. Rázza össze shakerben, úgy hogy a por a vízzel összeáljon. Melegítse mikrohullámú sütőben 2 percig közepes teljesítményen (shaker fedél nélkül). Fogyasztás elott hagyja 2 percig pihenni, így hidratálódnak a fehérjék.

    több...
  • Vanília ízesítésű krém

    Vanília ízesítésű krém

    - +

    A tasak tartalmát öntse 150 ml hideg vízbe. Rázza össze shakerben, úgy hogy a por a vízzel összeálljon. Fogyasztás elott hagyja 2 percig pihenni, így hidratálódnak a fehérjék.

    több...
  • Cappuccino krém

    Cappuccino krém

    - +

    Könnyű elkészítés

    • vagy

    Öntsük a tasak tartalmát 150 ml hideg vízbe. Rázzuk össze a shakerben amíg a por és a víz összekeveredik. Étkezés előtt 2 percig hagyjuk állni, hogy a fehérjék hidratálódjanak.

    több...
  • Crème brûlée ízű krém

    Crème brûlée ízű krém

    - +

    Könnyű elkészítés

    • vagy

    Öntsük a tasak tartalmát 150 ml hideg vízbe. Rázzuk össze a shakerben amíg a por és a víz összekeveredik. Étkezés előtt 2 percig hagyjuk állni, hogy a fehérjék hidratálódjanak.

    több...
  • Karamella ízesítésű krém

    Karamella ízesítésű krém

    - +

    A tasak tartalmát öntse 150 ml hideg vízbe. Rázza össze shakerben, úgy hogy a por a vízzel összeálljon. Fogyasztás elott hagyja 2 percig pihenni, így hidratálódnak a fehérjék.

    több...
  • Barack ízű krém

    Barack ízű krém

    - +

    Könnyű elkészítés

    • vagy

    Öntsük a tasak tartalmát 150 ml hideg vízbe. Rázzuk össze a shakerben amíg a por és a víz összekeveredik. Étkezés előtt 2 percig hagyjuk állni, hogy a fehérjék hidratálódjanak.

    több...
  • Eper ízű krém

    Eper ízű krém

    - +

    Könnyű elkészítés

    • vagy

    Öntsük a tasak tartalmát 150 ml hideg vízbe. Rázzuk össze a shakerben amíg a por és a víz összekeveredik. Étkezés előtt 2 percig hagyjuk állni, hogy a fehérjék hidratálódjanak.

    több...
  • Banán ízű krém

    Banán ízű krém

    - +

    Könnyű elkészítés

    • vagy

    Öntsük a tasak tartalmát 150 ml hideg vízbe. Rázzuk össze a shakerben amíg a por és a víz összekeveredik. Étkezés előtt 2 percig hagyjuk állni, hogy a fehérjék hidratálódjanak.

    több...
  • Stracciatella ízű krém

    Stracciatella ízű krém

    - +

    Könnyű elkészítés

    • vagy

    Öntsük a tasak tartalmát 150 ml hideg vízbe. Rázzuk össze a shakerben amíg a por és a víz összekeveredik. Étkezés előtt 2 percig hagyjuk állni, hogy a fehérjék hidratálódjanak.

    több...
  • Dulce de leche ízesítésű krém

    Dulce de leche ízesítésű krém

    - +
  • Tiramisu ízű krém

    Tiramisu ízű krém

    - +

    A tasak tartalmát öntse 150 ml hideg vízbe. Rázza össe shakerben, úgy hogy a por a vízzel összeáljon. Fogyasztás előtt hagyja 2 percig pihenni.

    több...
  • Túrós krém sárgabarack ízesítéssel

    Túrós krém sárgabarack ízesítéssel

    - +
  • Tojáskrém

    Tojáskrém

    - +
  • Proteines rizspuding

    Proteines rizspuding

    - +

Zabkása

  • Zabkása natur

    Zabkása natur

    - +

    Könnyű elkészítés

    • vagy

    Öntse a tasak tartalmát 160 ml hideg vízbe. Rázzuk a shakerben vagy egy habverővel egy tálban keverjük össze a port a vízzel amíg összekeveredik. Melegítsük mikrohullámú 1 percig közepes teljesítményen. Étkezés előtt hagyjuk 2-3 percig állni.

    több...
  • Juharszirup ízesítésű zabkása

    Juharszirup ízesítésű zabkása

    - +

    Könnyű elkészítés

    • vagy

    Öntse a tasak tartalmát 160 ml hideg vízbe. Rázzuk a shakerben vagy egy habverővel egy tálban keverjük össze a port a vízzel amíg összekeveredik. Melegítsük mikrohullámú 1 percig közepes teljesítményen. Étkezés előtt hagyjuk 2-3 percig állni.

    több...
  • Almás-fahéjas ízesítésű zabkása

    Almás-fahéjas ízesítésű zabkása

    - +

    Könnyű elkészítés

    • vagy

    Öntse a tasak tartalmát 160 ml hideg vízbe. Rázzuk a shakerben vagy egy habverővel egy tálban keverjük össze a port a vízzel amíg összekeveredik. Melegítsük mikrohullámú sütőben 1 percig közepes teljesítményen. Étkezés előtt hagyjuk 2-3 percig állni.

    több...
  • Zabpehely csokoládé ízesítéssel

    Zabpehely csokoládé ízesítéssel

    - +

Palacsinták

  • Palacsinta

    Palacsinta

    - +

    A tasak tartalmát öntse 50 ml hideg vízbe. Rázza össze shakerben, vagy habverővel egy tálban úgy hogy a por a vízzel összeálljon. Hagyja 1 percig pihenni. Öntse a keveréket egy tapadásmentes aljú serpenyőbe és kb. 2-3 percig süsse közepes lángon. Fordítsa félidőben a palacsintát.

    több...
  • Könnyű elkészítés

    A tasak tartalmát öntse 50 ml hideg vízbe. Rázza össze shakerben vagy egy tálban habverővel úgy hogy a por a vízzel összeáljon. Hagyja 1 percig pihenni. A keveréket öntse serpenyőbe és süsse mindkét oldalán kb. 2-3 percig közepes hőfokon. Félidőben fordítsa meg a palacsintát.

    több...
  • Könnyű elkészítés

    A tasak tartalmát öntse 50 ml hideg vízbe. Rázza össze shakerben vagy egy tálban habverővel úgy hogy a por a vízzel összeáljon. Hagyja 1 percig pihenni. A keveréket öntse serpenyőbe és süsse mindkét oldalán kb. 2-3 percig közepes hőfokon. Félidőben fordítsa meg a palacsintát.

    több...
  • Könnyű elkészítés

    A tasak tartalmát öntse 50 ml hideg vízbe. Rázza össze shakerben vagy egy tálban habverővel úgy hogy a por a vízzel összeáljon. Hagyja 1 percig pihenni. A keveréket öntse serpenyőbe és süsse mindkét oldalán kb. 2-3 percig közepes hőfokon. Félidőben fordítsa meg a palacsintát.

    több...
  • Könnyű elkészítés

    Öntse a tasak tartalmát 50 ml hideg vízbe. Rázzuk a shakerben vagy egy habverővel egy tálban keverjük össze a port a vízzel amíg teljesen összekeveredik. Hagyjuk állni 1 percig. Öntsük a keveréket egy tapadásmentes aljú serpenyőbe, és közepes lángon 2-3 percig süssük.A sütési idő felénél fordítsa meg a palacsintát.

    több...
  • Proteines palacsinta citrom ízesítéssel

    Proteines palacsinta citrom ízesítéssel

    - +

    Könnyű elkészítés

    A tasak tartalmát öntse 50 ml hideg vízbe. Rázza össze shakerben vagy egy tálban habverővel úgy hogy a por a vízzel összeáljon. Hagyja 1 percig pihenni. A keveréket öntse serpenyőbe és süsse mindkét oldalán kb. 2-3 percig közepes hőfokon. Félidőben fordítsa meg a palacsintá

    több...

Sütemények

  • Csokoládés süteménypor

    Csokoládés süteménypor

    - +

    Könnyű elkészítés

    • vagy

    A tasak tartalmát öntsük egy tálba, és egy villával lassan kavargatva öntsünk hozzá 60 ml hideg vizet. Csomómentesre keverjük. Öntsük egy formába (szilikon muffin forma előnyösebb - 2 - 3 db). Előmelegített sütőben 180°C-on 20 percig süssük, vagy mikrohullámú sütőben legnagyobb fokozaton 1,5-2 percig.

    több...
  • Epres málnás süteménypor

    Epres málnás süteménypor

    - +

    Könnyű elkészítés

    • vagy

    A tasak tartalmát öntsük egy tálba, és egy villával lassan kavargatva öntsünk hozzá 60 ml hideg vizet. Csomómentesre keverjük. Öntsük egy formába (szilikon muffin forma előnyösebb - 2 - 3 db). Előmelegített sütőben 180°C-on 15-20 percig süssük, vagy mikrohullámú sütőben legnagyobb fokozaton 1,5-2 percig.

    több...
  • Csokoládés sütemény

    Csokoládés sütemény

    - +
  • Málnás sütemény

    Málnás sütemény

    - +
  • Mézeskalács sütemény

    Mézeskalács sütemény

    - +

    Könnyű elkészítés

    több...

Forró italok

  • Csokoládé ízesítésű ital

    Csokoládé ízesítésű ital

    - +

    A tasak tartalmát öntse 150 - 200 ml hideg vízbe. Rázza össze shakerben, úgy hogy a por a vízzel összeáljon. Melegítse mikrohullámú sütőben 2 percig közepes teljesítményen (shaker fedél nélkül). Fogyasztás elott hagyja 2 percig pihenni, így hidratálódnak a fehérjék.

    több...
  • Cappucino ízesítésű ital

    Cappucino ízesítésű ital

    - +

    A tasak tartalmát öntse 150 - 200 ml hideg vízbe. Rázza össze shakerben, úgy hogy a por a vízzel összeáljon. Melegítse mikrohullámú sütőben 2 percig közepes teljesítményen (shaker fedél nélkül). Fogyasztás elott hagyja 2 percig pihenni, így hidratálódnak a fehérjék.

    több...
  • Fehér csokoládé ízű forró ital

    Fehér csokoládé ízű forró ital

    - +

    Könnyű elkészítés

    A tasak tartalmát öntse 180 - 200 ml hideg vízbe. Rázza össze shakerben, úgy, hogy a por összeálljon a vízzel. Melegítse mikrohullámú sütőben 2 percig, közepes fokozaton (a shaker teteje nélkül). Fogyasztás előtt hagyja 2 percig pihenni, így hidratálódik a fehérje.

    több...
  • Jeges kávé

    Jeges kávé

    - +

    Könnyű elkészítés

    A tasak tartalmát öntsük 220 ml hideg vízbe. Rázzuk össze a shakerben, amíg a por és a víz összekeveredik. Étkezés előtt 2 percig hagyjuk állni, hogy a fehérjék hidratálódjanak. Jéggel tálaljuk.

    több...

Hideg italok

  • Narancs ízű ital

    Narancs ízű ital

    - +

    A tasak tartalmát öntse 200 ml hideg vízbe. Rázza össze shakerben, úgy, hogy a por a vízzel összeálljon. Fogyasztás előtt hagyja 2 percig pihenni, hogy hidratálódjanak a fehérjék.

    több...
  • Egzotikus gyümölcs ízű ital

    Egzotikus gyümölcs ízű ital

    - +

    Könnyű elkészítés

    A tasak tartalmát öntsük 200 ml hideg vízbe. Rázzuk össze a shakerben amíg a por és a víz összekeveredik. Étkezés előtt 2 percig hagyjuk állni, hogy a fehérjék hidratálódjanak.

    több...
  • Erdei gyümölcs ízű ital

    Erdei gyümölcs ízű ital

    - +

    Könnyű elkészítés

    A tasak tartalmát öntsük 200 ml hideg vízbe. Rázzuk össze a shakerben, amíg a por és a víz összekeveredik. Étkezés előtt 2 percig hagyjuk állni, hogy a fehérjék hidratálódjanak.

    több...
  • Ananász ízű ital

    Ananász ízű ital

    - +

    Könnyű elkészítés

    A tasak tartalmát öntsük 230 ml hideg vízbe. Rázzuk össze a shakerben, amíg a por és a víz összekeveredik. Étkezés előtt 2 percig hagyjuk állni, hogy a fehérjék hidratálódjanak.

    több...
  • Grapefruit ízű ital

    Grapefruit ízű ital

    - +

    Könnyű elkészítés

    A tasak tartalmát öntsük 200-240 ml hideg vízbe. Alaposan keverjük össze a shakerben, amíg a por és a víz teljesen összekeveredik. Étkezés előtt 2 percig hagyjuk állni, hogy a fehérjék hidratálódjanak.

    több...

Smoothie-k és koktélok

  • Málna - banán smoothie

    Málna - banán smoothie

    - +

    Könnyű elkészítés

    A tasak tartalmát öntsük 150-180 ml hideg vízbe. Rázzuk össze a shakerben, amíg a por és a víz összekeveredik. Étkezés előtt 2 percig hagyjuk állni, hogy a fehérjék hidratálódjanak.

    több...
  • Ananász - banán smoothie

    Ananász - banán smoothie

    - +

    Könnyű elkészítés

    A tasak tartalmát öntsük 150-180 ml hideg vízbe. Rázzuk össze a shakerben amíg a por és a víz összekeveredik. Étkezés előtt 2 percig hagyjuk állni, hogy a fehérjék hidratálódjanak.

    több...
  • Smoothie barack és mangó ízesítéssel

    Smoothie barack és mangó ízesítéssel

    - +

    A tasak tartalmát öntse 150 - 180 ml hideg vízbe. Rázza össze shakerben, úgy hogy a por a vízzel összeálljon. Fogyasztás elott hagyja 2 percig pihenni, hogy hidratálódjanak a fehérjék.

    több...
  • Kiwi - banán smoothie

    Kiwi - banán smoothie

    - +

    Könnyű elkészítés

    A tasak tartalmát öntsük 140-170 ml hideg vízbe. Alaposan keverjük össze a shakerben, amíg a por és a víz teljesen összekeveredik. Étkezés előtt 2 percig hagyjuk állni, hogy a fehérjék hidratálódjanak.

    több...

Rudacskák

Müzli

Levesek

  • Zöldségleves

    Zöldségleves

    - +

    A tasak tartalmát öntse 150 ml hideg vízbe. Rázza össze shakerben, vagy habverővel egy tálban úgy hogy a por a vízzel összeálljon. Melegítse mikrohullámú sütőben 2 percig közepes teljesítményen. Fogyasztás elott hagyja pihenni.

    több...
  • Paradicsomleves

    Paradicsomleves

    - +

    Könnyű elkészítés

    Öntsük a tasak tartalmát 150 ml hideg vízbe. Rázzuk a shakerben vagy egy habverővel egy tálban keverjük össze a port a vízzel amíg teljesen összekeveredik. Főzzük mikrohullámú sütőben 2 percig közepes teljesítményen. Fogyasztás előtt hagyjuk pihenni egy kicsit.

    több...
  • Csiperke gombás leves

    Csiperke gombás leves

    - +

    A tasak tartalmát öntse 150 ml hideg vízbe. Rázza össze shakerben, vagy habverővel egy tálban úgy hogy a por a vízzel összeálljon. Melegítse mikrohullámú sütőben 2 percig közepes teljesítményen. Fogyasztás elott hagyja pihenni.

    több...
  • Baromfi leves

    Baromfi leves

    - +

    Könnyű elkészítés

    Öntsük a tasak tartalmát 150 ml hideg vízbe. Rázzuk a shakerben vagy egy habverővel egy tálban keverjük össze a port a vízzel amíg teljesen összekeveredik. Főzzük mikrohullámú sütőben 2 percig közepes teljesítményen. Fogyasztás előtt hagyjuk pihenni egy kicsit.

    több...
  • Hagymaleves

    Hagymaleves

    - +

    A tasak tartalmát öntse 180 ml hideg vízbe. Rázza össze shakerben, vagy habverővel egy tálban úgy hogy a por a vízzel összeálljon. Melegítse mikrohullámú sütőben 2 percig közepes teljesítményen. Fogyasztás elott hagyja pihenni.

    több...
  • Spárgaleves

    Spárgaleves

    - +

    Könnyű elkészítés

    Öntsük a tasak tartalmát 230 ml meleg (nem forró) vízbe. Egy tálban habverővel keverjük össze a port vízzel amíg teljesen összekeveredik. Sózzuk, borsozzuk. Evés előtt hagyjuk pihenni egy kicsit.

    több...
  • Brokkolileves

    Brokkolileves

    - +

    Könnyű elkészítés

    Öntsük a zacskó tartalmát 230 ml meleg (nem forró) vízbe. Egy tálban habverővel keverjük össze a port vízzel amíg teljesen összekeveredik. Sózzuk, borsozzuk. Evés előtt hagyjuk pihenni egy kicsit.

    több...
  • Borsóleves

    Borsóleves

    - +

    Egyszerű elkészítés

    Öntsük a zacskó tartalmát 230 ml meleg (nem forró) vízbe. Egy tálban habverővel keverjük össze a port vízzel amíg teljesen összekeveredik. Sózzuk, borsozzuk. Evés előtt hagyjuk pihenni egy kicsit.

    több...
  • Thai leves

    Thai leves

    - +

    Könnyű elkészítés

    Öntsük a zacskó tartalmát 230 ml meleg (nem forró) vízbe. Egy tálban habverővel keverjük össze a port vízzel amíg teljesen összekeveredik. Sózzuk, borsozzuk. Evés előtt hagyjuk pihenni egy kicsit.

    több...
  • Proteines Minestrone leves

    Proteines Minestrone leves

    - +

    Gyors elkészítés

    A tasak tartalmát öntse 200ml meleg (nem forró) vízbe. Egy tálban keverje össze habverővel úgy, hogy a por a vízzel összeáljon. Sózza borsozza ízlése szerint. Fogyasztás előtt hagyja pihenni. 

    több...
  • Póréhagyma leves

    Póréhagyma leves

    - +

    Egyszerű elkészítés

    A tasak tartalmát öntse 200ml meleg (nem forró) vízbe. Egy tálban keverje össze habverővel úgy, hogy a por a vízzel összeáljon. Sózza borsozza ízlése szerint. Fogyasztás előtt hagyja pihenni. 

    több...
  • Tök leves

    Tök leves

    - +

    Egyszerű elkészítés

    A tasak tartalmát öntse 200ml meleg (nem forró) vízbe. Egy tálban keverje össze habverővel úgy, hogy a por a vízzel összeáljon. Sózza borsozza ízlése szerint. Fogyasztás előtt hagyja pihenni. 

    több...

Omlettek

  • Fűszeres omlett

    Fűszeres omlett

    - +

    Könnyű elkészítés

    • vagy

    Öntse a tasak tartalmát 100 ml hideg vízbe. Rázza össze shakerben vagy habverővel tányérban, úgyhogy a por összeálljon a vízzel. Hagyja állni 1 percig. Öntse egy lapos tálba, vagy tányérba, és mikrohullámú sütőben a legnagyobb teljesítményen 2 percig süsse. Serpenyőben sütéshez használjon tapadásmentes bevonatú serpenyőt, és egy kevés olajt. Öntse a serpenyőbe, és körülbelül 2-3 percig süsse az egyik oldalán (amíg a keverék megszilárdul).

    több...
  • Csiperke gombás omlett

    Csiperke gombás omlett

    - +

    Könnyű elkészítés

    • vagy

    Öntse a tasak tartalmát 100 ml hideg vízbe. Rázza össze shakerben vagy habverővel tányérban, úgyhogy a por összeálljon a vízzel. Hagyja állni 1 percig. Öntse egy lapos tálba, vagy tányérba, és mikrohullámú sütőben a legnagyobb teljesítményen 2 percig süsse. Serpenyőben sütéshez használjon tapadásmentes bevonatú serpenyőt, és egy kevés olajt. Öntse a serpenyőbe, és körülbelül 2-3 percig süsse az egyik oldalán (amíg a keverék megszilárdul).

    több...
  • Sajt ízesítésű omlett

    Sajt ízesítésű omlett

    - +

    A tasak tartalmát öntse 100 ml hideg vízbe. Rázza össze shakerben, vagy habverővel egy tálban úgy hogy a por a vízzel összeálljon. Hagyja 1 percig pihenni. Tegye egy lapos tányérra és melegítse mikrohullámú sütőben a legmagasabb teljesítményen 2 percig. Serpenyőben való elkészítéshez : Öntse a keveréket egy tapadásmentes aljú serpenyőbe és kb. 2-3 percig süsse közepes lángon. Fordítsa félidőben a palacsintát. Amíg szilárd nem lesz az omlett.

    több...
  • Provanszi fűszeres omlett

    Provanszi fűszeres omlett

    - +

    Egyszerű elkészítés

    Öntse a tasak tartalmát 100 ml hideg vízbe. Rázza össze shakerben vagy habverővel tányérban, úgyhogy a por összeálljon a vízzel. Hagyja állni 1 percig. Öntse egy lapos tálba, vagy tányérba, és mikrohullámú sütőben a legnagyobb teljesítményen 2 percig süsse. Serpenyőben sütéshez használjon tapadásmentes bevonatú serpenyőt, és egy kevés olajt. Öntse a serpenyőbe, és körülbelül 2-3 percig süsse az egyik oldalán (amíg a keverék megszilárdul).

    több...
  • Gombás omlett

    Gombás omlett

    - +

    Könnyű elkészítés

    • vagy

    Öntse a tasak tartalmát 100 ml hideg vízbe. Rázza össze shakerben vagy habverővel tányérban, úgyhogy a por összeálljon a vízzel. Hagyja állni 1 percig. Öntse egy lapos tálba, vagy tányérba, és mikrohullámú sütőben a legnagyobb teljesítményen 2 percig süsse. Serpenyőben sütéshez használjon tapadásmentes bevonatú serpenyőt, és egy kevés olajt. Öntse a serpenyőbe, és körülbelül 2-3 percig süsse az egyik oldalán (amíg a keverék megszilárdul).

    több...
  • Mediterrán omlett

    Mediterrán omlett

    - +

    Egyszerű elkészítés

    Öntse a tasak tartalmát 100 ml hideg vízbe. Rázza össze shakerben vagy habverővel tányérban, úgyhogy a por összeálljon a vízzel. Hagyjs állni 1 percig. Öntse egy lapos tálba, vagy tányérba, és mikrohullámú sütőben a legnagyobb teljesítményen 2 percig süsse. Serpenyőben sütéshez használjon tapadásmentes bevonatú serpenyőt, és egy kevés olajat. Öntse a serpenyőbe, és körülbelül 2-3 percig süsse az egyik oldalán (amíg a keverék megszilárdul).

    több...
  • Proteines spárgás omlett

    Proteines spárgás omlett

    - +

    Könnyű elkészítés

    • vagy

    Öntse a tasak tartalmát 100ml hifegvízbe. Rázza össze shakerben vagy egy tálban habverővel amíg teljesen összekeveredik. Hagyjuk 1 percig állni. Öntse egy lapos tálba vagy tányérba és mikrohullámú sütőben a legnagyobb teljesítményen 2 percig süsse. Serpenyéoben sütéshez használjon tapadásmentes bevonatú serpenyőt és egy kevés olajat. Öntse a serpenyőbe, és körülbelül 2-3 parcig süsse az egyik oldalán (amíg a keverék megszilárdúl).

    több...
  • Paradicsomos-paprikás omlett

    Paradicsomos-paprikás omlett

    - +

    Egyszerű elkészítés

    több...

Burgonya palacsinta

  • Burgonya palacsinta

    Burgonya palacsinta

    - +

    Egyszerű elkészítés

    Öntse a tasak tartalmát 75 ml hideg vízbe. rázza össze shakerben vagy egy tálban, úgy hogy a víz a porral összeálljon. Hagyja 1 percig piheni. Ezután öntse tapadásmentes serpenyőbe és süsse 2-3 percig közepes lángon. Félidőben fordítsa meg.

    több...

Burgonyapüré

  • Burgonyapüré

    Burgonyapüré

    - +

    Könnyű elkészítés

    Öntse a tasak tartalmát 100 ml hideg vízbe. Egy tálban habverővel vagy villával keverjük meg, amíg a por és a víz teljesen összekeveredik. Főzzük mikrohullámú sütőben a legmagasabb fokozaton 1 percig. Tálalás előtt keverjük meg, és hagyjuk állni 2 percig.

    több...

Nugget

Tészta

  • Fusilli tészta

    Fusilli tészta

    - +

    Könnyű elkészítés

    Öntse a tasak tartalmát 1 liter forrásban lévő sós vízbe. Főzzük 6-7 percig, majd öntsük le a tésztáról a vizet

    több...
  • Risoni

    Risoni

    - +

    Könnyű elkészítés

    Öntse a tasak tartalmát 1 liter forrásban lévő sós vízbe. Főzzük 6-7 percig, majd öntsük le a tésztáról a vizet.

    több...
  • Tagliatelle (2 adag egy csomagban)

    Tagliatelle (2 adag egy csomagban)

    - +

    Könnyű elkészítés

    A tasak tartalmát öntse 1 liter forrásban lévő megsózott vízbe. Főzze 10 percig.

    több...
  • Könnyű elkészítés

    Öntse a tasak tartalmát 1 liter forrásban lévő sós vízbe. Főzzük 6-7 percig, majd öntsük le a tésztáról a vizet,

    több...

Sós péksütemények

  • Kenyér

    Kenyér

    - +

    Könnyű elkészítés

    Melegítsük elő a sütőt 180 °C-ra. A tasak tartalmát öntsük 17 ml hideg vízbe. Először villával keverjük össze, majd kézzel gyúrjuk, míg a keverék sima és gömb alakú nem lesz. Kis gömböket készítünk, tegyük egy tepsibe sütőpapírral és tegyük be a sütőbe. 15 percig sütjük. A sütés után várjon 10 percig, amíg a kenyér nem hűl.

    több...
  • Kenyér (5 adag)

    Kenyér (5 adag)

    - +
  • Ropogós pirítós

    Ropogós pirítós

    - +

    Azonnal elkészítve

    Azonnal fogyasztható

    több...
  • Kétszersült

    Kétszersült

    - +

    Azonnal elkészítve

    Azonnal fogyasztható

    több...
  • Sajtos kruton

    Sajtos kruton

    - +

    Azonnal elkészítve

    Azonnal fogyasztható

    több...
  • Paprikás kruton

    Paprikás kruton

    - +

    Azonnal elkészítve

    Azonnal fogyasztható

    több...

Virsli és kolbász

  • Koktél virsli

    Koktél virsli

    - +

    Könnyű elkészítés

    Melegítsük forró (nem forrásban lévő) vízben vagy egy csepp olajjal.

    több...
  • Frankfurti virsli

    Frankfurti virsli

    - +

    Könnyű elkészítés

    Melegítsük forró (nem forrásban lévő) vízben vagy egy csepp olajjal.

    több...
  • Fuet

    Fuet

    - +

    Könnyű elkészítés

    Azonnal fogyasztható

    több...
  • Chorizo

    Chorizo

    - +

    Azonnal elkészítve

    Azonnal fogyasztható

    több...

Pizza

Chipsek

Sütemények

Hideg italok

Smoothie-k és koktélok

Müzli

Levesek

Zöldségleves

Zöldségleves

- +

Paradicsomleves

Paradicsomleves

- +

Csiperke gombás leves

Csiperke gombás leves

- +

Baromfi leves

Baromfi leves

- +

Hagymaleves

Hagymaleves

- +

Spárgaleves

Spárgaleves

- +

Brokkolileves

Brokkolileves

- +

Borsóleves

Borsóleves

- +

Thai leves

Thai leves

- +

Proteines Minestrone leves

Proteines Minestrone leves

- +

Póréhagyma leves

Póréhagyma leves

- +

Tök leves

Tök leves

- +

Omlettek

Fűszeres omlett

Fűszeres omlett

vagy - +

Csiperke gombás omlett

Csiperke gombás omlett

vagy - +

Sajt ízesítésű omlett

Sajt ízesítésű omlett

- +

Provanszi fűszeres omlett

Provanszi fűszeres omlett

- +

Gombás omlett

Gombás omlett

vagy - +

Mediterrán omlett

Mediterrán omlett

- +

Proteines spárgás omlett

Proteines spárgás omlett

vagy - +

Paradicsomos-paprikás omlett

Paradicsomos-paprikás omlett

- +

Burgonya palacsinta

Burgonya palacsinta

Burgonya palacsinta

- +

Burgonyapüré

Burgonyapüré

Burgonyapüré

- +

Nugget

Sós péksütemények

Kenyér

Kenyér

- +

Kenyér (5 adag)

Kenyér (5 adag)

- +

Ropogós pirítós

Ropogós pirítós

- +

Kétszersült

Kétszersült

- +

Sajtos kruton

Sajtos kruton

- +

Paprikás kruton

Paprikás kruton

- +

Virsli és kolbász

Koktél virsli

Koktél virsli

- +

Frankfurti virsli

Frankfurti virsli

- +

Fuet

Fuet

- +

Chorizo

Chorizo

- +

Pizza

Pizza

Pizza

- +

Kérjen tanácsot táplálkozási tanácsadóval

foglalja le ingyenes telefonos konzultáció táplálkozási tanácsadóval

Mindent elkészítünk Önnek...