Kinek felel meg a proteines keto diéta?

Jó napot kívánok, gondolkodom az önök diétáján. Naponta 1 tabletta b-komplexet szedek, reggel éhgyomorra zöld árpát iszom (2 dl vízben 1 kávés kanál), naponta 1 evőkanál vízben áztatott chia magot és 1 nagy kanál száraz goji bogyót eszem meg (a rendes étkezéseken kívül). Ehetem ezeket a protein diéta mellett is? Ha fogyasztani fogom az önök ételeit, a reggelivel kapcsolatban volna szükségem tanácsra. Korán kelek (4-kor), rögtön ez után zöldárpát iszom és egy csésze cikória kávét, reggelizni csak a munkahelyemen szoktam kb. 6-kor. Köszönöm a választ...

Jó napot, mindent ehet, amit felsorolt, a gojin kívül. A zöld árpához kérem írja meg a termék nevét, amit fogyaszt. A Prodietix protein diéta esetén a reggelit a felkeléstől számított egy órán belül kell elfogyasztani. Tehát az Ö esetében reggel egy protein italt választanék.  A munkahelyén 6 óra körül pedig csak az engedélyezett zöldséget fogyassza. A protein ételek között 3-4 órás intervallumot be kellene tartani. Ha bármi kérdése merülne fel, írjon.