Francia fehérje diéta

Kenyér

Cikkszám: 11120040

Alacsony energiatartalmú kenyér, csökkentett szénhidrát, zsír és megnövelt fehérje tartalommal (60%).

Ár: 890 Ft

raktáron

Elkészítési utasítás:

Melegítsük elő a sütőt 180 °C-ra. A tasak tartalmát öntsük 17 ml hideg vízbe. Először villával keverjük össze, majd kézzel gyúrjuk, míg a keverék sima és gömb alakú nem lesz. Kis gömböket készítünk, tegyük egy tepsibe sütőpapírral és tegyük be a sütőbe. 15 percig sütjük. A sütés után várjon 10 percig, amíg a kenyér nem hűl.

Tápérték:

100 g 35 g (egy adag)
Fehérje 60,7 g 21,3 g
Zsír 0,8 g 0,3 g
ebből telített zsírsavak 0,3 g 0,1 g
Szénhidrát 24,1 g 8,4 g
ebből cukrok 1,4 g 0,5 g
Energia 355,0 kcal 124,0 kcal
1507,0 kJ 527,0 kJ
Rost 4,3 g 1,5 g
1,3 g 0,4 g

Vitaminok és ásványi anyagok: 

100 g % RDA 35 g (egy adag) % RDA
nátrium 500,6 mg 175,2 mg
kalcium 715,7 mg 89,5 % 250,5 mg 31,3 %
kálium 207,4 mg 10,4 % 72,6 mg 3,6 %
foszfor 442,8 mg 63,3 % 155,0 mg 22,1 %
Megjegyzés: % RDA = ajánlott napi bevitel

Összetétel:

Tejfehérje, búzaliszt (glutén), búzasikér, tojásfehérje, gumiarábikum, sütőpor (búzakeményítő,(glutén) difoszfát, dinátrium, nátrium-hidrogén-karbonát), só, dikalcium-foszfát. Nyomokban szóját tartalmazhat.

Felhasználók értékelése

Értékelés hozzáadása

  • Értékelés:

Online kalkulátor

Számítsa ki diétás programját

férfi

Problémás részek

Kérjen tanácsot táplálkozási tanácsadóval

foglalja le ingyenes telefonos konzultáció táplálkozási tanácsadóval