Francia keto diéta

A megnövekedett igény miatt a szállítási határidő 1-2 nappal meghosszabbodhat. Köszönjük megértését, Prodietix.hu csapat

IMMUNRENDSZER MEGERŐSÍTÉSE: Fusilli fokhagymás pestoval



A medvehagyma szó szerint csoda. Nem csak sok C-vitamint tartalmaz, hanem gyulladásgátló, antibakteriális és erős gombaellenes hatással is rendelkezik. A hatékony antioxidánsok közé tartozik.Tisztítja a testet és a májat, elpusztítja a parazitákat, javítja a légutakat és segíti a reuma kezelését. A napraforgómag nyugtató és stresszoldó hatással rendelkezik. A spenót A, B, C, E, K vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz.

Mindezeket a jótékony anyagokat egyetlen ételben elfogyaszthatja. Próbálja ki a fusillit spenót pestoval, medvehagymával és napraforgómaggal. A recept alkalmas a diéta 2. és 3. fázisában

Hozzávalók

  • 30g friss medvehagyma
  • 15g friss bazsalikom levél
  • 20g baby spenót
  • 2 kanál Oliva olaj
  • 20 g reszelt parmezán
  • 1 kanál napraforgómag (a harmadik fázistól)
  • csipet só
  • Prodietix fusilli

Elkészítési utasítás

Először a fusilli készítjük el. A tasak tartalmát 1 liter forró vízbe ontjuk. 20 percig főzzük, aztán leontjuk róla a vizet. A többi hozzávalót össze turmixoljuk botmixerrel, az olajt csak fokozatosan adjuk hozzá. Egy adagra 2-3 kanál pesztónak elegendőnek kellene lennie.

Jó étvágyat

Online kalkulátor

Számítsa ki, hogy melyik étrend felelmeg az Ön számára?

Nem

Problémás részek

A legmegfelelőb programot keresem...

Kérjen tanácsot táplálkozási tanácsadóval

foglalja le ingyenes telefonos konzultáció táplálkozási tanácsadóval