IMMUNRENDSZER MEGERŐSÍTÉSE: Csirkeleves zöldségekkel

A csirkeleves igazi csodaszer. Adjon hozzá jó sok zöldséget és készítse el úgy, hogy a diéta bármelyik fázisának megfeleljen. Az első fázisban tésztával proteines étkezésként a második fázistól csirkehússal "hagyományos ételként".

Hozzávalók:

Csirke
2 l víz
150 g brokkoli
150 g zeller
100 g zeller elvél
Petrezselyem levelek
Bors
Só
Babérlevél
Fokhagyma
1 kis hagyma
Extra hozzávalók:
az 1. fázishoz: Prodietix kínai tészta
az 2. fázishoz: csirkemell 150 g
az 3. fázishoz: csirkemell 150 g, kanál reszelt sárgarépa, kanál reszelt petrezselyem

Elkészítési utasítás

Helyezze a csirke csontokat egy vízzel teli fazékba. A vizet forralja fel. Ha a második vagy a harmadik fázishoz megfelelő verziót készíti akkor akkor adja hozzá a csirkemellet is. Két óra után hozzá adhatja a zöldséget is és főzze legalább még egy óráig. A kész húslevest szűrje le finom szűrőn. Ossza el és hagyja kihűlni. A hűtőben pár napot kibír, mélyhűtőben több hetet is .

Az első fázisban a levest zöldséggel és Prodietix kínai tésztával eheti.

A második fázisban zöldséggel és csirke mellel fogyaszthatja.

A harmadik fázisban zöldséggel (répával és petrezselyemmel is) és csirkemellel eheti.

Jó étvágyat!