IMMUNRENDSZER MEGERŐSÍTÉSE: Csirkeleves zöldségekkel
A csirkeleves igazi csodaszer. Adjon hozzá jó sok zöldséget és készítse el úgy, hogy a diéta bármelyik fázisának megfeleljen. Az első fázisban tésztával proteines étkezésként a második fázistól csirkehússal "hagyományos ételként".
Hozzávalók:
- Csirke
- 2 l víz
- 150 g brokkoli
- 150 g zeller
- 100 g zeller elvél
- Petrezselyem levelek
- Bors
- Só
- Babérlevél
- Fokhagyma
- 1 kis hagyma
- Extra hozzávalók:
- az 1. fázishoz: Prodietix kínai tészta
- az 2. fázishoz: csirkemell 150 g
- az 3. fázishoz: csirkemell 150 g, kanál reszelt sárgarépa, kanál reszelt petrezselyem
Elkészítési utasítás
Helyezze a csirke csontokat egy vízzel teli fazékba. A vizet forralja fel. Ha a második vagy a harmadik fázishoz megfelelő verziót készíti akkor akkor adja hozzá a csirkemellet is. Két óra után hozzá adhatja a zöldséget is és főzze legalább még egy óráig. A kész húslevest szűrje le finom szűrőn. Ossza el és hagyja kihűlni. A hűtőben pár napot kibír, mélyhűtőben több hetet is .
Az első fázisban a levest zöldséggel és Prodietix kínai tésztával eheti.
A második fázisban zöldséggel és csirke mellel fogyaszthatja.
A harmadik fázisban zöldséggel (répával és petrezselyemmel is) és csirkemellel eheti.
Jó étvágyat!
A legmegfelelőb programot keresem...