Francia keto diéta

Fusilli párolt brokkolival



A recept alkalmas az 1. fázisban, 2. fázisban, 3. fázisban

alapanyagok 1 adag elkészítéséhez

  • 1 adag Prodietix  Fusilli
  • 100g brokkoli
  • kisebb maroknyi bazsalikom
  • egy kanál olíva olaj
  • szerecsendió
  • bors

A fusilli tésztát a csomagolásán található utasítás szerint, a brokkolival együtt, sós vízben megfőzzük. A vizet leöntjük és a  brokkolis tésztához egy csipetnyi, lereszelt szerecsendiót adunk. A bazsalikom leveleket mixerben, az olíva olaj hozzáadásával, apróra összevágjuk, majd sóval borssal ízesítjük és a megfőtt tésztához adjuk. A második fázisban egy kis kanálnyi parmazán sajtot adhatunk  hozzá.

Online kalkulátor

Számítsa ki, hogy melyik étrend felelmeg az Ön számára?

Számolja ki, mennyit fogyhat és versenyezzen összesen 1,3 millió Ft értékű nyereményekért!

Szeretne többet tudni? Tekintse meg a versenyszabályzatot.

Nem

Problémás részek

A legmegfelelőb programot keresem...

Kérjen tanácsot táplálkozási tanácsadóval

foglalja le ingyenes telefonos konzultáció táplálkozási tanácsadóval