Francia keto diéta

Tisztelt vásárlóink. 

Értesiteni szeretnénk Önöket , hogy a rendelések kiszállítása 2-3 nap késéssel történik. A késésért szíves elnézésüket és megértésüket kérjük.

Fogyást segítő teák és gyógynövények

Azt mondják, hogy a természetben minden betegségre található egy gyógynövény. A teák és a gyógynövények nagyszerű támogató segédeszközök a betegségek kezelésében, segítenek növelni az immunitást, nagyszerűek a test tisztításához és a fogyáshoz. Rendszeres használatukkal élvezheti jótékony hatásukat, de tartsa szem előtt a "mindent mértékkel" szabályt, ez kétszeresen igaz a gyógynövények és a teák esetében. Egyes teák és gyógynövények teljesen alkalmatlanok a keto diéta alatt, mert lassítják a ketózist. Egyesek viszont magasabb szénhidráttartalommal rendelkeznek, ezért hátrányosan befolyásolhatják a teljes étrend menetét. Mely teák és gyógynövények segítenek a fogyásban, melyek alkalmasak a keto diétára, és melyikkel vigyázzunk?

Fogyást segítő teák és gyógynövények

Ha abban reménykedik, hogy talál egy olyan csodagyógynövényt, amellyel "magától" működik majd a fogyás, valószínűleg csalódni fog. A teák és a gyógynövények csak támogatják azokat az élelmiszereket, amelyek segítenek a test megtisztításában és a fogyásban. Ha valóban fogyni szeretne, akkor az étrendre gyakorolt ​​hatásnak drasztikusabbnak kell lennie. A stimuláló gyógynövényeket és teákat, például a ginzenget, a guaranát, a zöld teát, a matchát vagy a matét, „karcsúsítónak” tekinthetjük. Ezek a gyógynövények vitalitást és energiát adnak a testnek, így lehetséges például sportolás előtt fogyasztani őket. Ezeket a gyógynövényeket és teákat a keto étrend alatt nem ajánljuk, mivel lelassíthatják a ketózist, és így befolyásolhatják a fogyás folyamatát. Ezért azt javasoljuk, hogy konzultáljon táplálkozási szakemberünkkel a fogyasztásukról, sok tippet és trükköt talál a Prodietix protein diéta útmutató kézikönyvében is.

Keto diétára alkalmas gyógynövények

A keto diétát segítő gyógynövények közé tartozik a menta, a kamilla, az édeskömény, az ánizs, az orbáncfű, az üröm és a cickafark. Ezeknek a gyógynövényeknek mindegyike egyedi tulajdonságokkal rendelkezik - a menta és a kamilla kiválóan alkalmas nyugtató hatásukkal, segítenek az emésztésben és erősítik az immunitást. A cickafark segítségünkre van az emésztési problémákban, étvágytalanságban, puffadásban és görcsökben. Az üröm felhasználható az emésztés javítására, de gyulladás vagy étvágytalanság ellen is működik. Az édeskömény és az ánizs segít a túlzott puffadásban, enyhíti a görcsöket és támogatja az emésztést. Az orbáncfű elősegíti a mentális harmóniát, enyhíti a stresszt és hozzájárul a máj és az epehólyag megfelelő működéséhez.

Mely gyógynövényekkel legyünk elővigyázatosak?

A keto diéta során figyeljen azokra a gyógynövényekre és fűszerekre, melyek több szénhidrátot tartalmaznak. Ide tartozik a fahéj, a kurkuma, a gyömbér vagy a görögszéna. A diéta alatt csak nagyon korlátozott mértékben fogyaszthatja őket a Prodietix fehérjetartalmú diéta kézikönyv szerint, amelyet minden diétás programhoz adunk. Táplálkozási tanácsadóink is rendelkezésére állnak, akikkel konzultálhat az egyes gyógynövények vagy fűszerek hatásáról.

Online kalkulátor

Számítsa ki, hogy melyik étrend felelmeg az Ön számára?

Nem

Problémás részek

A legmegfelelőb programot keresem...

Kérjen tanácsot táplálkozási tanácsadóval

foglalja le ingyenes telefonos konzultáció táplálkozási tanácsadóval