Francia keto diéta

< az összes kérdés megtekintése

Milyen ételeket főzhetek a proteines diéta alatt?

Kérdés:

Jó napot kívánok, megrendeltem a diétát 3 hétre, és meg szeretném kérdezni, hogy melyik ételt milyennel helyettesítsem, hogy betartsam a napi 5 ételt, amikor a 3 hetes programban az első héten 4 ételt vásároltam Önöktől. Köszönöm a választ...

Válasz:

Jó napot kívánok, ha jól látom a Z1 programot vásárolta meg. Az első fázisban semmilyen ételt nem helyettesítünk.. Csak 4 protein ételt eszünk naponta és a megengedett zöldséget. Elkészíthet egy nagyobb adag tiszta zöldség salátát és azon a napon ez lesz az 5. étel.  Például tízóraira, vagy második vacsorára (javasoljuk, hogy utoljára 2 órával a lefekvés előtt egyen). „Normális” ételt majd csak a 2. fázistól fogyasztunk. A napi 5 étel nem szükséges. A „Z” fogyó programot választotta, amelyben az első fázisban 4 étel van, majd az „M” amelyikben napi 5 étel van és individuálisan a nagyobb terjedelmű személyeknél nagyobb redukcióknál (például a 100 kg súlyú férfiaknál) napi 6 ételt javasolunk.  Amennyiben úgy érezné, hogy a napi 4 étel kevésnek tűnne, lehet az első fázisban még 2 tojásfehérjét enni.    További kérdések esetében ne habozzanak felvenni velünk a kapcsolatot. A Prodietix.hu team nevében Mirek


Kérdése van?

Ne habozzon írni nekünk, örömmel tájékoztatjuk Önt.

Online kalkulátor

Számítsa ki, hogy melyik étrend felelmeg az Ön számára?

Számolja ki, mennyit fogyhat és versenyezzen összesen 1,3 millió Ft értékű nyereményekért!

Szeretne többet tudni? Tekintse meg a versenyszabályzatot.

Nem

Problémás részek

A legmegfelelőb programot keresem...

Kérjen tanácsot táplálkozási tanácsadóval

foglalja le ingyenes telefonos konzultáció táplálkozási tanácsadóval