Diéta „M" 12 hétre - 3. fázis

A PRODIETIX diéta harmadik fázisa az úgynevezett „rögzítés“. Folytatódik a szénhidrátok és zsírok beiktatása az étrendbe „hagyományos“ ételek fogyasztásával. A harmadik fázisban a leglassabb a fogyás. A harmadik fázis célja a jojóeffektus megelőzése. A napi étkezés során két fehérjeétkezést két „hagyományos“ étkezéssel helyettesítünk – a legjobb ha az ebédet és a vacsorát.

Az „M“ Diéta 12 hétre program 3. fázisa 4 hétig tart. Az ügyfél napi 3 proteines ételt fogyaszt és 2 „hagyományos ételt“ és a megengedett zöldségeket. Összesen 84 adag proteines ételt tartalmaz.

A "hagyományos" ételek elkészítéséhez szükséges összetevők részletes listája, az engedélyezett zöldségek és a mintamenü megtalálható a "3. fázis" részben.

A fehérjetartalmú ételek a szervezet megfelelő működéshez szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak. Nem szükséges más táplálék kiegészítőt fogyasztania. Az elkészítésük gyors és egyszerű. Az elkészítésükhöz elegendő egy shaker, esetleg mikrohullámú sütő. Ahhoz, hogy a PRODIETIX program megfelelő hatásfokkal működjön,  be kell tartani a PRODIETIX fehérjeétrend három alapelvét: a megfelelő folyadékbevitelt,  az engedélyezett zöldségek fogyasztását és a rendszeres étkezést.