Francia keto diéta

Csevapcsicsa



A recept alkalmas a: 2. fázisban, 3. fázisban

hozzávalók 5 adaghoz

  • marhahús 500 gramm
  • olívaolaj 1 teáskanál
  • 2 teáskanál szárított hagymát
  • egy csipet piros paprika
  • bors 
  • petrezselyem

elkészítési utasítás

A húst ledaráljuk és hozzá adjuk az olajt, szárított hagymát, fűszert és az apróra vágott petrezselymet.

Kolbászkákat formálunk a masszából és megkenjük őket egy kis olajjal. Előmelegített sütőben 180 fokon süssük 30 percig. A kész csevapcsicsát dijoni mustárral, zöldségsalátával és burgonyapürével tálaljuk. 

TIPP:  Tálalhatja Prodietix burgonyapürével, úgy hogy a húst és a burgonyapürét is két adagra osztjuk hogy ne lépjük túl a fehérje mennyiséget egy ételben.

Online kalkulátor

Számítsa ki, hogy melyik étrend felelmeg az Ön számára?

Nem

Problémás részek

A legmegfelelőb programot keresem...

Kérjen tanácsot táplálkozási tanácsadóval

foglalja le ingyenes telefonos konzultáció táplálkozási tanácsadóval