Brokkolileves

Öntse a tasak tartalmát 200 ml-230 ml forró (nem forrásban lévő) vízbe. Keverje össze egy tálban habverővel, hogy a port a vízzel egyesítse. Fűszerezze sóval, borssal. Étkezés előtt hagyja egy ideig pihenni.
Mikrohullámú sütőben: Öntse a tasak tartalmát 200 ml-230 ml hideg vízbe. Rázza össze shakerben, vagy keverje össze egy tálban habverővel, hogy a port a vízzel egyesítse. Melegítse mikrohullámú sütőben 2-3 percig közepes teljesítményen. Fűszerezze sóval, borssal. Étkezés előtt hagyja egy ideig pihenni.
Energiaérték (kJ) | 1547 (462) kJ |
Energiaérték (kcal) | 366 (109) kcal |
Zsír | 6.1 (1.8) g |
ebből telített zsírsavak | 2 (0.6) g |
Szénhidrát | 16.8 (5) g |
ebből cukrok | 12.7 (3.8) g |
Rost | 2 (0.6) g |
Fehérje | 60 (18) g |
Só | 6.4 (1.92) g |
Fehérje keverék (tejfehérjék, növényi fehérjék (szójafehérjék, borsófehérjék)); fölözött tejpor; aroma (tej, zeller); dehidratált zöldségek (brokkoli (3%), szárított zöld póréhagyma, szárított spenót, szárított organikus fokhagyma, szárított fehér hagyma); só; növényi zsírokon alapuló keverék (finomított szójaolaj, maltodextrin, tejfehérjék, emulgeálószer: szójalecitin, antioxidánsok: aszkorbil-palmitát,tokoferol); sűrítő: xantán; savasságszabályozók: kalcium-karbonátok, kálium-citrátok; vitaminok és ásványi anyagok keveréke (kalcium-L-aszkorbát (C-vitamin), nikotinamid (B3-vitamin), DL-alfa-tokoferil-acetát (E-vitamin), kalcium-dpantotenát (B5-vitamin), piridoxin-hidroklorid (B6-vitamin), riboflavin (B2-vitamin), tiamin hidroklorid (B1-vitamin), retinil-palmitát (A-vitamin), pteroil-monoglutaminsav (B9-vitamin), D-biotin (B7-vitamin), cianokobalamin (B12-vitamin)). Nyomokban mustárt és tojást tartalmazhat.
* Felnőttre vonatkozó referencia beviteli érték
Tej, szója, zeller. Nyomokban mustárt és tojást tartalmazhat.
TÁPLÁLKOZÁSI ÖSSZETÉTEL 100 g-ra (zárójelben adagonként 30 g)
|
|
---|---|
Energiaérték (kJ) | 1547 (462) kJ |
Energiaérték (kcal) | 366 (109) kcal |
Zsír | 6.1 (1.8) g |
ebből telített zsírsavak | 2 (0.6) g |
Szénhidrát | 16.8 (5) g |
ebből cukrok | 12.7 (3.8) g |
Rost | 2 (0.6) g |
Fehérje | 60 (18) g |
Só | 6.4 (1.92) g |