Francia fehérje diéta

Barack - mangó smoothie

Cikkszám: 11120025

Alacsony energiatartalmú barack - mangó turmix, csökkentett szénhidrát, zsír és megnövelt fehérje tartalommal (70%).

Ár: 890 Ft

raktáron

Elkészítési utasítás:

A tasak tartalmát öntsük 150-180 ml hideg vízbe. Rázzuk össze a shakerben amíg a por és a víz összekeveredik. Étkezés előtt 2 percig hagyjuk állni, hogy a fehérjék hidratálódjanak.

Tápérték:

100 g 25 g (egy adag)
Fehérje 70,2 g 17,5 g
Zsír 3,5 g 0,9 g
ebből telített zsírsavak 1,7 g 0,4 g
Szénhidrát 14,8 g 3,7 g
ebből cukrok 8,4 g 2,1 g
Energia 373,0 kcal 93,0 kcal
1559,0 kJ 390,6 kJ
Rost 0,9 g 0,2 g

Vitaminok és ásványi anyagok:

100 g % RDA 25 g (egy adag) % RDA
A vitamin 400,0 µg 50,0 % 100 µg 12,5 %
E vitamin 6,0 mg 50,0 % 1,5 mg 12,5 %
C vitamin 40,0 mg 50,0 % 10,0 mg 12,5 %
B1 vitamin 0,6 mg 50,0 % 0,1 mg 12,5 %
B2 vitamin 0,7 mg 50,0 % 0,2 mg 12,5 %
B3 vitamin 8,0 mg 50,0 % 2,0 mg 12,5 %
B6 vitamin 0,7 mg 50,0 % 0,2 mg 12,5 %
B8 vitamin 25,0 µg 50,0 % 6,3 µg 12,5 %
folsav 100,0 µg 50,0 % 25,0 µg 12,5 %
B12 vitamin 1,3 µg 50,0 % 0,3 µg 12,5 %
pantoténsav 3,0 mg 50,0 % 0,8 mg 12,5 %
nátrium 577,0 mg 144,0 mg
kalcium 811,0 mg 101,0 % 202,0 mg 25,0 %
kálium 283,0 mg 14,0 % 70,0 mg 3,0 %
Megjegyzés: % RDA = ajánlott napi bevitel

Összetétel:

Tejfehérje (emulgeálószer: szójalecitin), barack por 6% (őszibarack sűrítmény, maltodextrin), sovány tejpor, mangó por 2% (mangó sűrítmény, maltodextrin), aroma, sűrítő karragén - guarliszt; színezékek: béta-karotin, maltodextrin, só, csomósodásgátló szer: kalcium-foszfát, vitaminok (C, E, A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12), édesítőszer szukralóz. Nyomokban glutént tartalmaz. 

Felhasználók értékelése

Értékelés hozzáadása

  • Értékelés:

Online kalkulátor

Számítsa ki diétás programját

férfi

Problémás részek

Kérjen tanácsot táplálkozási tanácsadóval

foglalja le ingyenes telefonos konzultáció táplálkozási tanácsadóval