Francia fehérje diéta

Ananász - banán smoothie

Cikkszám: 11120021

Alacsony energiatartalmú ananász - banán ízű turmix, csökkentett szénhidrát, zsír és megnövelt fehérje tartalommal (70%).

Ár: 890 Ft

raktáron

Elkészítési utasítás:

A tasak tartalmát öntsük 150-180 ml hideg vízbe. Rázzuk össze a shakerben amíg a por és a víz összekeveredik. Étkezés előtt 2 percig hagyjuk állni, hogy a fehérjék hidratálódjanak.

Tápérték:

100 g 25 g (egy adag)
Fehérje 70,0 g 17,5 g
Zsír 3,4 g 0,9 g
ebből telített zsírsavak 1,7 g 0,4 g
Szénhidrát 8,3 g 2,1 g
ebből cukrok 5,7 g 1,4 g
Energia 346,0 kcal 86,0 kcal
1446,0 kJ 361,0 kJ
Rost 0,9 g 0,2 g

Vitaminok és ásványi anyagok:

100 g % RDA 25 g (egy adag) % RDA
A vitamin 400,0 µg 50,0 % 100 µg 12,5 %
E vitamin 6,0 mg 50,0 % 1,5 mg 12,5 %
C vitamin 40,0 mg 50,0 % 10,0 mg 12,5 %
B1 vitamin 0,6 mg 50,0 % 0,1 mg 12,5 %
B2 vitamin 0,7 mg 50,0 % 0,2 mg 12,5 %
B3 vitamin 8,0 mg 50,0 % 2,0 mg 12,5 %
B6 vitamin 0,7 mg 50,0 % 0,2 mg 12,5 %
B8 vitamin 25,0 µg 50,0 % 6,3 µg 12,5 %
folsav 100,0 µg 50,0 % 25,0 µg 12,5 %
B12 vitamin 1,3 µg 50,0 % 0,3 µg 12,5 %
pantoténsav 3,0 mg 50,0 % 0,8 mg 12,5 %
nátrium 576,0 mg 144,0 mg
kalcium 808,0 mg 101,0 % 202,0 mg 25,0 %
kálium 230,0 mg 11,0 % 57,0 mg 2,0 %
Megjegyzés: % RDA = ajánlott napi bevitel

Összetétel:

Tejfehérje (emulgeálószer: szójalecitin), 6% ananász por (ananász sűrítmény, savanyúság szabályozó: citromsav), sovány tejpor, 3% banán por, aroma, sűrítő karragén - guarliszt; maltodextrin, só; színézékek: béta-karotin, csomósodást gátló szer: kalcium-foszfát, vitaminok (C, E, A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12), édesítőszer: szukralóz. 

Felhasználók értékelése

Értékelés hozzáadása

  • Értékelés:

Online kalkulátor

Számítsa ki diétás programját

férfi

Problémás részek

Kérjen tanácsot táplálkozási tanácsadóval

foglalja le ingyenes telefonos konzultáció táplálkozási tanácsadóval